Libri Sulla Mindfulness

MONDADORI

Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità. Il programma di meditazione che ha liberato dall'ansia e dallo stress milioni di persone

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Mindfulness, la Guida Pratica per la Via della Trasformazione: Vincere l'Ansia e sviluppare l'Intelligenza Emotiva attraverso la Psicologia Positiva, la Meditazione e la Consapevolezza di Sé

Erickson

Meditare con la vita. Tutto quello che c'è da sapere sulla mindfulness

Mimesis

Mindfulness per principianti. Nuova ediz. Con Contenuto digitale per accesso online

Erickson

Terapia cognitiva basata sulla mindfulness per il disturbo ossessivo-compulsivo. Manuale di trattamento. Con tracce audio scaricabili

CAPIRE CON IL CUORE

Qui e ora. Strategie quotidiane di mindfulness  

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Mindfulness per Adolescenti: Un Viaggio di Consapevolezza per Superare l'Ansia Sociale

La consapevolezza mi rende più forte: Libro illustrato sulla mindfulness per ritrovare la calma, restare concentrati e superare l’ansia (Il mondo delle emozioni dei bambini) (World of Kids Emotions)

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Il Sentiero della Pace Interiore: Una guida pratica per una maggiore consapevolezza, auto-riflessione, pensiero positivo e armonia interiore attraverso storie buddiste zen di grande ispirazione

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LE 5 VIE PER LA PACE INTERIORE (5 libri in 1): Ikigai - Buddismo Zen - Stoicismo - Minimalismo - Mindfulness e Meditazione