Libri Mindfulness

CAPIRE CON IL CUORE

Qui e ora. Strategie quotidiane di mindfulness  

MONDADORI

Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità. Il programma di meditazione che ha liberato dall'ansia e dallo stress milioni di persone

Vallardi A.

Quaderno d'esercizi di mindfulness              

Corbaccio

Vivere momento per momento. Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness. Ediz. ampliata

Mindfulness e Resilienza: La Tua Guida Base al Benessere Mentale: Raggiungi la pace interiore, libera la mente dai pensieri negativi e vinci stress, e ansia con un approccio semplice e accessibile

Il Castoro

Respira insieme all'orso. Calma, concentrazione ed energia positiva. 30 momenti di mindfulness per bambini

Uppa Edizioni

Mindfulness: genitori (e figli) senza stress. Come coltivare il benessere mentale di grandi e piccoli fin dalla gravidanza

My Life

Il Metodo Mindfulness 75 Meditazioni per ridurre lo stress, migliorare la salute mentale e trovare la pace nella vita quotidiana. Edizione a colori con efficaci e veloci meditazioni giornaliere

Independently published

Mindfulness, la Guida Pratica per la Via della Trasformazione: Vincere l'Ansia e sviluppare l'Intelligenza Emotiva attraverso la Psicologia Positiva, la Meditazione e la Consapevolezza di Sé

Demetra

Mindfulness in pratica