Libri Gestione Ansia

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TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTALE: 3 Libri in 1 Strategie e Tecniche per Alleviare l'Ansia, Pensieri Negativi e Preoccupazioni. Trovare la Pace Interiore e Migliorare la propria Vita

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Come Smettere di Pensare Troppo: Liberati Definitivamente Dal Sovrappensiero. Impara a Non Rimanere Prigioniero Della Tua Mente e a Raggiungere La Serenità Mentale Che Stai Cercando

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Terapia Cognitivo Comportamentale: Esercizi e Tecniche per Vincere Ansia e Stress e Vivere Con Serenità. Diventa Padrone dei tuoi Pensieri, Rafforza la tua Consapevolezza e Ritrova la Pace Mentale

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Ansia, stress e pensieri negativi: Come uscire da questi stati di umore: 1

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Gestione dell’ansia e dello stress: Come superare gli attacchi di panico, coltivare pensieri positivi e godersi la vita, sconfiggere l’ansia e lo stress

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GESTIRE L'ANSIA E LO STRESS: Libro di esercizi per la gestione dell'ansia, dello stress e degli attacchi di panico.

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Sconfiggere l'ansia: Guida completa per la gestione dello stress e il superamento degli attacchi di panico. Impara ad affrontare l'ansia e ritrovare il sorriso ogni giorno.

Gestione dell'Ansia da Esame: Strategie e Supporto Psicologico per Studenti Universitari

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Ruminazione Mentale: 10 strategie per smettere di pensare troppo e superare ansia e pensiero ossessivo

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Smetti di Pensarci! | Libro guida di Gestione dell'Ansia, Stress e Autostima, Mindfullness, Crescita Personale: Metodo Scientifico per Liberarti dall'Ansia e Conquistare la Felicità | Michael De Luca