Allenamento Arrampicata Libri
I 10 migliori prodotti di marzo 2025
Ultimo aggiornamento:
20 marzo 2025
LL
Jollypower. Metodi di allenamento fisico e mentale per l'arrampicata sportiva (Vol. 1)
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Alimentazione e Allenamento Sportivo: La Guida Completa alla Trasformazione Corporea per Dimagrire, Aumentare la Massa Muscolare e Migliorare le Prestazioni
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Arrampicare. Guida seria ma leggera. Tecnica e allenamento per l'arrampicata sportiva.: Terza edizione
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Arrampicata Diario di allenamento: Libro di esercizi sportivi | Avanzamento in ogni sessione | libro di formazione : Arrampicata |
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Arrampicata Diario di allenamento: Sport per bambini dai 4 ai 12 anni | Sessioni sportive ed esercizi da pianificare, valutazione dell'allenamento | ... registro di allenamento dei bambini |
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#5
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Arrampicata Diario di allenamento: Esercizio sportivo | Pianificazione, obiettivi e miglioramento dell'esercizio fisico | Passione per lo sport per bambini e adulti | Libro sull'esercizio fisico |
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#6
Versante Sud
Jollypower. Manuale di tecniche base ed evolute per l'arrampicata sportiva, e metodi di allenamento mentale (Vol. 2)
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Hoepli
Arrampicata sportiva. Guida completa alle tecniche e all'allenamento
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GARDNERS
The Climbing Bible: Technical, Physical and Mental Training for Rock Climbing: 1
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#9
AUTUWT
AUTUWT set per allenamento delle mani e delle dita, con palline per la presa, per arrampicata, esercizi di rafforzamento, 9 pezzi
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#10
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Il set per l’allenamento della mano è un aiuto ideale per allenare la forza della mano, degli avambracci e delle dita. Il set include 3 barelle per le dita,3 anelli per impugnature,3 palline per esercizi manuali a forma di uovo.
Questo set per l'allenamento delle dita è un ottimo set per principianti, per migliorare la forza dell'impugnatura, per riprendersi da lesioni o per migliorare la forza delle dita. Gli strumenti possono essere utilizzati da tutti, da donne, uomini e anziani. Tutte e 4 le principali forme di allenamento sono possibili: premere, piegare, tenere e allungare.
Lo strumento per l’allenamento delle dita rafforza gli estensori delle dita coinvolgendo la muscolatura interna delle dita. Aumenta la forza delle singole dita e ne migliora la mobilità e la coordinazione. I tre diversi livelli di resistenza (30 lb - 40 lb - 50 lb) sono perfetti per un esercizio progressivo. Puoi iniziare con il morbido e poi salire man mano che le tue mani e le tue dita si rafforzano.
Si adattano perfettamente alla mano, così tutti gli esercizi sono possibili senza dover regolare il dispositivo di allenamento. L'attrezzo per l'allenamento delle dita e per l’impugnatura è realizzato in gomma ecologica al 100%, robusta e durevole, molto piacevole al tatto durante gli esercizi delle mani.
Allenate le mani e gli avambracci ovunque, a casa, in ufficio, durante le passeggiate, in auto o durante il vostro sport preferito. Se avete domande o suggerimenti sul nostro set di allenamento per le dita, non esitate a contattarci. CONTATTACI: Accedi al tuo account amazon > scegli "I tuoi ordini" > trova l'ID dell'ordine > clicca "Contatta il venditore".
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