Mindfulness Per Principianti Zinn: 10 migliori del 2025

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E se riportassi la tua vita a quello che sta succedendo adesso? Si dice che una dose giornaliera di consapevolezza per migliorare la creatività, la produttività, la pace della mente e ridurre lo stress. Sviluppare uno stile di vita consapevole richiede pratica, tempo e pazienza. Le vecchie abitudini devono essere ammorbidite e sostituite con nuovi modi di pensare.
La ricerca neuro ci ha dimostrato che il nostro cervello ha bisogno di circa 30 giorni per adattarsi a un cambiamento di abitudine. Questo è l'obiettivo dei nostri prodotti "A Month of Mindfulness". 31 attività quotidiane progettate per migliorare la vostra consapevolezza. Stampato su carta di alta qualità con immagine sul retro.
Gli esercizi sono orientati in modo che siano facili da eseguire anche nei giorni più impegnativi. La maggior parte degli esercizi possono essere eseguiti ovunque e in qualsiasi momento, spesso senza che altre persone lo sapesso. Se pratichi questi compiti di mindfulness ogni giorno, speriamo di andare un po 'più consapevole attraverso la vita. Vi auguriamo molta fortuna e gioia!
Questo prodotto è simile al nostro "mese di mindfulness jar" ma in formato carta da gioco piuttosto che un barattolo e una scatola regalo. Questi sono più trasportabili e meglio da portare in giro con te, ma non abbastanza bello come il barattolo (a nostro parere).
Le carte sono più grandi delle solite carte da gioco (70 mm x 120 mm) e vengono fornite in una scatola rustica. Un ottimo riempitivo natalizio per adulti
7,41 € SU AMAZON

Mindfulness Per Principianti Zinn

I 10 migliori prodotti di febbraio 2025

Ultimo aggiornamento: 1 febbraio 2025

Mimesis Edizioni

Mindfulness per principianti

98

QUALITÀ MASSIMA

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Independently published

Diario della Gratitudine: 5 Minuti al Giorno per Migliorare la Tua Vita. Sviluppa la Capacità di Vedere il Lato Positivo delle Cose e Scopri il Potere Magico di Dire Grazie

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QUALITÀ SUPERIORE

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Editorial Kairós, S. A.

MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES (Spanish Edition)

95

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Chiarelettere

Il libro del potere

90

QUALITÀ DISTINTA

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Beacon Press

The Miracle of Mindfulness: An Introduction to the Practice of Meditation

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My Life

Keep calm. Sta' zitto, smettila di lamentarti e datti una mossa. Un approccio fuori dal comune per avere una vita migliore

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La vita di Simone Weil

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Embracing Mindfulness

31 Giorno Mindfulness Challenge Cards - Prendete uno al giorno per un mese di consapevolezza…

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Il dono di saper vivere

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Nel mio paese è successo un fatto strano

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