Mindfulness Per Principianti

Mimesis

Mindfulness per principianti. Nuova ediz. Con Contenuto digitale per accesso online

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Metodo Mindfulness per Principianti: Quaderno d Esercizi di Mindfulness in Pratica con 12 Tecniche di Rilassamento e Meditazione per Combattere Ansia e Stress e Migliorare Se Stessi

Mimesis Edizioni

Mindfulness per principianti                    

MONDADORI

Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità. Il programma di meditazione che ha liberato dall'ansia e dallo stress milioni di persone

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MINDFULNESS PER PRINCIPIANTI: Impara a trasformare l'ansia in serenità, riduci lo stress, potenzia l'autostima e raggiungi l'equilibrio perfetto nella tua vita.

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Mindfulness per Principianti: Pratiche di Consapevolezza per Migliorare la Gestione dello Stress e dell’Ansia, Aumentare l’Autostima, la Produttività e Raggiungere Benessere Mentale e Pace Interiore

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Cambia la tua vita con la Mindfulness: Princìpi e strumenti per vivere con consapevolezza, equilibrio e positività

Mindfulness per Principianti: Una guida pratica alla consapevolezza

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Mindfulness per Principianti: Come Ritrovare Equilibrio e Felicità Nella Vita di Tutti i Giorni: Scopri come calmare la mente, superare ansia e stress e raggiungere una profonda pace interiore