Mindfulness Per Ansia

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Mindfulness per Principianti: Pratiche di Consapevolezza per Migliorare la Gestione dello Stress e dell’Ansia, Aumentare l’Autostima, la Produttività e Raggiungere Benessere Mentale e Pace Interiore

Meditazione mindfulness per gestire l'ansia e migliorare il sonno: Scopri come liberarti dall'ansia e ritrovare un sonno profondo con pratiche di meditazione mindfulness efficaci e trasformative

Mondadori

La meditazione felice. Un percorso di meditazione per lasciare andare ansie, paure e pensieri negativi

Corbaccio

Vivere momento per momento. Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness. Ediz. ampliata

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Come Smettere di Pensare Troppo: Verso la Felicità e la Mindfulness Superando Ansia e Stress con Resilienza, Chiarezza e Tecniche Comprovate per una Vita Serena e Produttiva

Gribaudo

L'ansia per l'imperfezione. Pratiche per andare oltre la vergogna

Erickson

Terapia cognitiva basata sulla mindfulness per bambini ansiosi. Manuale per la cura dei disturbi d'ansia in età evolutiva

Cloud Forest Press

Mindfulness libro da colorare per adulti        

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Mindfulness, la Guida Pratica per la Via della Trasformazione: Vincere l'Ansia e sviluppare l'Intelligenza Emotiva attraverso la Psicologia Positiva, la Meditazione e la Consapevolezza di Sé

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Ansia e Stress: La Via della Serenità: Il tuo manuale passo-passo per una mente Serena, sconfiggendo l'ansia e abbracciando una potente RINASCITA interiore.