Mindfulness Per Ansia

Corbaccio

Vivere momento per momento. Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness. Ediz. ampliata

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Il superpotere della mindfulness. Coltivare la calma e l'attenzione per affrontare rabbia, ansia e iperattività

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Mindfulness per mamme. Pensieri per una maternità senza ansie

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Ansia: Sport, scuola/lavoro, sessualità: L’unico metodo scientifico per sconfiggere l’ansia. Tecniche ed esercizi di meditazione e mindfulness per smettere di pensare troppo in ogni ambito della vita

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Mindfulness per l'ansia                          

MINDFULNESS PER PRINCIPIANTI: Impara a trasformare l'ansia in serenità, riduci lo stress, potenzia l'autostima e raggiungi l'equilibrio perfetto nella tua vita. (Mindfulness e Meditazione Vol. 1)