Mindfulness Per Ansia

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Mindfulness per Principianti: Pratiche di Consapevolezza per Migliorare la Gestione dello Stress e dell’Ansia, Aumentare l’Autostima, la Produttività e Raggiungere Benessere Mentale e Pace Interiore

Corbaccio

Vivere momento per momento. Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness. Ediz. ampliata

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Come Smettere di Pensare Troppo: Verso la Felicità e la Mindfulness Superando Ansia e Stress con Resilienza, Chiarezza e Tecniche Comprovate per una Vita Serena e Produttiva

Buddismo per Principianti: Impara le basi della filosofia buddista per vivere una vita senza ansia, stress e sofferenza. Incluso un semplice esercizio di meditazione mindfulness

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Mindfulness per bambini: Trasforma l'Ansia in Calma, la Distrazione in Concentrazione: Un Percorso di Crescita Equilibrata per i Più Piccoli

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Mindfulness, la Guida Pratica per la Via della Trasformazione: Vincere l'Ansia e sviluppare l'Intelligenza Emotiva attraverso la Psicologia Positiva, la Meditazione e la Consapevolezza di Sé

QUID+

Il superpotere della mindfulness. Coltivare la calma e l'attenzione per affrontare rabbia, ansia e iperattività

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Diario della Gratitudine e Meditazione: 90 Giorni di Mindfulness per Ridurre l'Ansia, Equilibrare i Chakra e Aumentare la Felicità

Erickson

Terapia cognitiva basata sulla mindfulness per bambini ansiosi. Manuale per la cura dei disturbi d'ansia in età evolutiva

TS - Terra Santa

Mindfulness per mamme. Pensieri per una maternità senza ansie