Mindfulness Ansia

Mondadori

Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità. Il programma di meditazione che ha liberato dall'ansia e dallo stress milioni di persone

Corbaccio

Vivere momento per momento. Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness. Ediz. ampliata

Erickson

Il libro della mindfulness. Liberarsi dallo stress, gestire l'ansia, vivere sereni

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Mindfulness, la Guida Pratica per la Via della Trasformazione: Vincere l'Ansia e sviluppare l'Intelligenza Emotiva attraverso la Psicologia Positiva, la Meditazione e la Consapevolezza di Sé

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Metodo Mindfulness per Principianti: Quaderno d Esercizi di Mindfulness in Pratica con 12 Tecniche di Rilassamento e Meditazione per Combattere Ansia e Stress e Migliorare Se Stessi

Buddismo per Principianti: Impara le basi della filosofia buddista per vivere una vita senza ansia, stress e sofferenza. Incluso un semplice esercizio di meditazione mindfulness

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Mindfulness per bambini: Trasforma l'Ansia in Calma, la Distrazione in Concentrazione: Un Percorso di Crescita Equilibrata per i Più Piccoli

Diario della Gratitudine e Meditazione: 90 Giorni di Mindfulness per Ridurre l'Ansia, Equilibrare i Chakra e Aumentare la Felicità (Percorsi di Gratitudine, Mindfulness e Benessere Vol. 1)

F & F

ACT Ansia, Blu, 30 G                            

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Psicologia Positiva: Libera la tua mente dallo stress e dai pensieri negativi. Scopri nuovi strumenti di intelligenza emotiva per una vita piena di gioia e autostima