Mindfulness E Ansia

Mondadori

Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità. Il programma di meditazione che ha liberato dall'ansia e dallo stress milioni di persone

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Mindfulness, la Guida Pratica per la Via della Trasformazione: Vincere l'Ansia e sviluppare l'Intelligenza Emotiva attraverso la Psicologia Positiva, la Meditazione e la Consapevolezza di Sé

Meditazione mindfulness per gestire l'ansia e migliorare il sonno: Scopri come liberarti dall'ansia e ritrovare un sonno profondo con pratiche di meditazione mindfulness efficaci e trasformative

Alpes Italia

La gestione psicofisiologica del dolore cronico. Regolare il sistema nervoso con la «mindfulness» e le risorse somatiche

Erickson

Il libro della mindfulness. Liberarsi dallo stress, gestire l'ansia, vivere sereni

Corbaccio

Vivere momento per momento. Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness. Ediz. ampliata

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Agenda del benessere: Mindfulness Quotidiana per Coltivare Equilibrio, Serenità e Crescita Interiore

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Mindfulness e Libertà: Come Combattere l'Ansia e Riabbracciare la Serenità di ogni Giorno per una Vita Piena

Youcanprint

Libro di lavoro della terapia dell'accettazione e dell'impegno (ACT). Una guida completa al cambiamento tramite la mindfulness e al recupero da ansia, depressione, attacchi di panico e rabbia

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MINDFULNESS | Meditazione per l'ansia: Supera l’ansia attraverso Meditazione e Mindfulness. Una pratica giornaliera per migliorare la Consapevolezza e ritrovare la Felicità