Mindfulness E Benessere

Erickson

Mindfulness e benessere a scuola                

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Mindfulness e Benessere Mentale: Scopri come un programma di meditazione può ridurre ansia e stress, aumentare l'autostima e portarti verso un equilibrio mentale duraturo.

Vallardi A.

Quaderno d'esercizi di mindfulness              

Giunti EDU

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Mindfulness e benessere a scuola. Attività per migliorare la consapevolezza emotiva e imparare a gestire le difficoltà

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Agenda del benessere: Mindfulness Quotidiana per Coltivare Equilibrio, Serenità e Crescita Interiore

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Mindfulness profonda. 8 settimane per ritrovare la pace interiore

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Mindfulness e benessere emotivo: Tecniche pratiche per coltivare la consapevolezza e ritrovare equilibrio interiore

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Vivere momento per momento. Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness. Ediz. ampliata

Vivere Green: Benessere per Te per gli Animali e per il Pianeta