Libro Metodo Mindfulness

MONDADORI

Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità. Il programma di meditazione che ha liberato dall'ansia e dallo stress milioni di persone

My Life

Il Metodo Mindfulness 75 Meditazioni per ridurre lo stress, migliorare la salute mentale e trovare la pace nella vita quotidiana. Edizione a colori con efficaci e veloci meditazioni giornaliere

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Metodo Mindfulness per Principianti: Quaderno d Esercizi di Mindfulness in Pratica con 12 Tecniche di Rilassamento e Meditazione per Combattere Ansia e Stress e Migliorare Se Stessi

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Sveglia la Presenza: I 10 passi della MEDITAZIONE & MINDFULNESS nella PRESENZA

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BENESSERE IN TASCA: 10 Minuti al Giorno per la Salute Mentale e la Crescita Spirituale

Gribaudo

Il metodo S.A.M.E. Riparti in modo più consapevole e con meno stress

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Mindfulness & Meditazione: Il Metodo Definitivo che ti guida attraverso un viaggio per Risvegliare la Serenità , l'Armonia Interiore ,L’equilibrio e la Felicità

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Mindfulness, la Guida Pratica per la Via della Trasformazione: Vincere l'Ansia e sviluppare l'Intelligenza Emotiva attraverso la Psicologia Positiva, la Meditazione e la Consapevolezza di Sé

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Mindfulness per mamme indaffarate: Il metodo pratico per ritrovare la calma e avere una famiglia felice

METODO MINDFULNESS: Come Risvegliare la Tua Consapevolezza per Gestire al Meglio Ansia, Stress, Dolore e Tristezza Migliorando il Tuo Benessere Fisico e Mentale