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Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità. Il programma di meditazione che ha liberato dall'ansia e dallo stress milioni di persone

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Il Metodo Mindfulness 75 Meditazioni per ridurre lo stress, migliorare la salute mentale e trovare la pace nella vita quotidiana. Edizione a colori con efficaci e veloci meditazioni giornaliere

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Mindfulness e insight. Il metodo Mahāsi          

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Mindfulness profonda. 8 settimane per ritrovare la pace interiore

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Essere qui ed ora - Diario della mindfulness