Metodo Mindfulness

MONDADORI

Metodo Mindfulness: 56 giorni alla felicità      

My Life

Il Metodo Mindfulness 75 Meditazioni per ridurre lo stress, migliorare la salute mentale e trovare la pace nella vita quotidiana. Edizione a colori con efficaci e veloci meditazioni giornaliere

Independently published

Metodo Mindfulness per Principianti: Quaderno d Esercizi di Mindfulness in Pratica con 12 Tecniche di Rilassamento e Meditazione per Combattere Ansia e Stress e Migliorare Se Stessi

STRAORDINARIAMENTE

Mindfulness in 5 minuti. Pratiche informali di ordinaria felicità

ASTROLABIO UBALDINI

Mindfulness. Una guida pratica al risveglio      

Franco Angeli

Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)        

Mondadori

Mindfulness profonda. 8 settimane per ritrovare la pace interiore

Mindfulness & Meditazione: Il Metodo Definitivo che ti guida attraverso un viaggio per Risvegliare la Serenità , l'Armonia Interiore ,L’equilibrio e la Felicità

Il Castoro

Respira insieme all'orso. Calma, concentrazione ed energia positiva. 30 momenti di mindfulness per bambini

Sonda

Il gene della felicità. Il potere curativo del metodo Happygenetica