Libro Esercizi Corpo Libero

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Muscoli a corpo libero. Programmi e schede per allenarsi senza attrezzi, 20 minuti 4 volte a settimana. Ediz. illustrata. Con QR Code

Piccin Nuova Libraria S.p.A.

Allenamento a corpo libero. E anatomia umana    

Calisthenics per Principianti: Trasforma il Tuo Corpo: Impara a eseguire semplici esercizi a corpo libero a casa, aumenta la massa muscolare e perdi peso facilmente!

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Il Manuale di Calisthenics: Ipertrofia e Forza a Corpo Libero. I Migliori Esercizi, Schede di Allenamento e Nutrizione Specifica per l’Incremento della Massa Muscolare

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Allenati a corpo libero. Rimettiti in forma senza attrezzi dove vuoi e quando vuoi

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Guida a un corpo d'acciaio. Esercizi a corpo libero per il potenziamento, la prevenzione e il recupero

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Enciclopedia degli esercizi per gambe, addominali e glutei. Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione

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Enciclopedia degli esercizi di muscolazione