Libro Consigli Palestra
I 10 migliori prodotti di marzo 2025
Ultimo aggiornamento:
19 marzo 2025
GYMBOOK
GYMBOOK® - Diario di allenamento premium, pianificatore e allenatore. Documentazione e successo nel fitness, bodybuilding, nutrizione, cardio e altro ancora. Extra inclusi.
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Ronnie Zeta
I 101 Consigli d'Oro per la Definizione Muscolare in Palestra
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I 101 Consigli d'Oro per la Massa Muscolare in Palestra
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I 101 Consigli per la Forza in Palestra
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【Design Drawstring】 Il poliestere di alta qualità (210D Polyester) aumentarne la durata,Puoi prenderlo ovunque senza alcun nessun fardello.，a causa del suo semplice design della borsa sportiva.
【Convenience Using】Peso di soli 60g borse palestra, formato perfetto (40x35cm), facile da trasportare costumi da bagno, asciugamano di fitness, una bottiglia d'acqua, calzini e così via. Handmade,che consente una piccola quantità di errore di misura
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【Grande camera】12 litri zaino, grande scomparto principale con chiusura a coulisse. Disegno a cordoncino per spalla o zaino da portare,Foldable, risparmiare spazio.Puoi lavare delicatamente con acqua quando la borsa è sporca.
【Facilità di cura】 Quando si apre un nuovo prodotto, può apparire increspato perché il pacchetto pieghevole. È possibile utilizzare il ferro renderlo piatto, questo sembra più piacevole (prestare attenzione a regolare la temperatura appropriata)
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ProCase Zaino Unisex in PVC Trasparente per Uomo e Donna, Zaino Scolastico Robusto Durevole Borsa del Libro, Borsa da Festival in Plastica per Stadio Scolastico, Lavoro, Palestra, Picnic –Chiaro
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[Materiale resistente]: realizzato in materiale PVC resistente, impermeabile e resistente all'usura, offre un'ottima protezione per la tua scuola o materiale di lavoro
[Chiaro Vedere Attraverso Progettare]: il design trasparente trasparente elegante e funzionale consente agli utenti di vedere rapidamente le loro cose all'interno della borsa, senza bisogno di rovistare
[Grande Capacità]: Dimensioni esterne: 41,9x28,45x12,9 cm / 16,5 "x 11,2" x 5 "; costruito con più scomparti con cerniera e tasche a rete per riporre laptop, libri, note, cellulare, penne, ombrello, borraccia e altre cose
[Tracolla Comoda] Ben imbottita con rete traspirante, comoda e comoda da portare in giro
[Occasioni Multiple Applicabili] Ideale per andare a concerti, convention, spiaggia, palestra, scuola e lavoro
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Il cuore dello yoga. Lo sviluppo di una pratica personale
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Editore: Hoepli
Autore: Massimo Binelli
Collana: Coaching
Formato: Libro in brossura
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PosterMate Logbook Palestra per Monitare Dettagli e Progressi degli Allenamenti, Workout Log Book da 160 Pagine, Diario Allenamento con Tracker degli Esercizi e delle Misure del Corpo (20 x 15 cm)
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✅ AGENDA PALESTRA TUTTO IN UNO: Pianifica i tuoi allenamenti in ogni dettaglio e sfida la tua forza con una ripetizione in più. Utilizza il calendario per monitorare la frequenza con cui ti alleni e celebra gli obiettivi raggiunti con il tracker. Mantieni alta la motivazione tenendo sotto controllo i pasti, l'assunzione di acqua e il tuo peso. Corri verso i tuoi traguardi e raggiungi la tua forma migliore.
✅ Per 6-7 MESI DI ALLENAMENTO: Con il nostro quaderno palestra hai 154 pagine in cui poter prendere nota dei tuoi allenamenti e 6 pagine aggiuntive in cui tenere traccia degli obiettivi raggiunti e monitorare i progressi fatti. Se ti alleni per 5 giorni a settimana, un diario palestra dura circa 6-7 mesi, il tempo di cui hai bisogno per svoltare la tua vita. Tenendo traccia dei tuoi progressi puoi osservare in modo tangibile il lavoro fatto nel tempo!
✅ PIANIFICA OGNI DETTAGLIO DEI TUOI ALLENAMENTI: Grazie alle varie sezioni di ogni pagina, puoi inserire tutti i dettagli dei tuoi allenamenti. Hai allenato un gruppo muscolare specifico? Vuoi annotare i nomi di ogni esercizio che hai eseguito con il numero di set e ripetizioni? Con il nostro diario di allenamento puoi mettere nero su bianco qualsiasi cosa, anche la quantità di acqua bevuta in un giorno, il peso corporeo, la percentuale di grasso e i macro giornalieri.
✅ IMPOSTA GLI OBIETTIVI E MONITORA I PROGRESSI: Utilizza le sezioni di pianificazione per stabilire i tuoi obiettivi e monitorare i tuoi progressi. Prendi nota del tuo peso, della quantità di grasso corporeo e tutti gli altri dettagli utili a motivarti. Allenamento dopo allenamento, vedrai il tuo corpo prendere la forma che desideri.
✅ COPERTINA RESISTENTE ALL'UMIDITÀ E CARTA DI ALTA QUALITÀ: Dura, nera e resistente all'umidità, abbiamo progettato la copertina della nostra agenda per proteggere gli 80 fogli al suo interno. Ogni foglio è realizzato con carta di alta qualità da 120 GSM, così puoi tracciare i tuoi allenamenti senza sbavature e guardare indietro ai progressi fatti per molto tempo.
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Ginnastica per tardone. Ediz. speciale
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Editore: Andrea Pacilli Editore
Autore: Luana Valle , Luigi Berio
Collana: Manuali di self-help
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