Libri Su Ansia E Stress

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COME SMETTERE DI PENSARE TROPPO: Le Regole d’Oro e le Tecniche Pratiche per Eliminare il Sovrappensiero, Vivere nel Presente e Raggiungere la Propria Pace Interiore.

Logan Mind

Il Potere di Lasciare Andare: 7 Tecniche Efficaci su Come Smettere di Pensare Troppo al Passato, Guarire le Ferite Emotive, e Godere della Libertà (che Meriti), senza Ruminare

Ruminazione Mentale: 10 strategie per smettere di pensare troppo e superare ansia e pensiero ossessivo

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Il Potere Segreto della DOPAMINA: Sconfiggi Procrastinazione, Dipendenze, Ansia e Stress, Potenzia le Tue Relazioni, Scopri la Chiave della Felicità e del Successo Sostenibile

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Terapia Cognitivo Comportamentale: Prendi il controllo di te stesso, supera stress, ansia e depressione, e potenzia la tua autostima attraverso tecniche ed esercizi mirati. Rafforza la fiducia in te

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Come Combattere lo Stress: 5 Passi per Vincere lo Stress da Lavoro, lo Stress di Coppia e in Famiglia, e Ritrovare la Pace Interiore

Bompiani

Come vincere lo stress e cominciare a vivere    

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MEDITAZIONE PER PRINCIPIANTI: Meditare per superare Ansia e Stress

Generic

ShakeAway Your Anxiety - 200 mini libri per l'ansia, realizzati a mano, in legno, anti-ansia, mini libri 3D creativi per alleviare lo stress, idea regalo, gnomo predatori (bianco, taglia unica)

Tektime

COME NON PENSARE TROPPO: Soluzioni definitive contro: Il Pensare Troppo, Preoccupazioni, Depressione e Ansia