Libri Per Gestire L'ansia

MONDADORI

Pronti per il grande salto. Come vivere la scuola media e gestire ansia, emozioni e nuove sfide

Red Edizioni

Quando il corpo va in ansia. Conoscere i sintomi per imparare a gestirli

FrancoAngeli

Come aiutare i propri bambini a gestire ansia, rabbia o tristezza. 42 attività divertenti con l'Acceptance and Commitment Therapy

Independently published

Ansia: La Guida Completa per Gestire l'Ansia e Lo Stress, Affrontare gli Attacchi di Panico e Ritornare a VIvere

Independently published

GESTIRE L'ANSIA E LO STRESS: Libro di esercizi per la gestione dell'ansia, dello stress e degli attacchi di panico.

Gestire l’Ansia: Strategie ed Esercizi Pratici per Ritrovare la Calma e il Benessere

SPERLING KUPFER

Guarire. Una nuova strada per curare lo stress, l'ansia e la depressione senza farmaci né psicanalisi

Independently published

LASCIARE ANDARE: Un Approccio Innovativo per una Mente Libera: Spezza le Catene dell’Ansia e dello Stress, Allontanati dalle Relazioni Tossiche, Riscopri la Serenità e la Libertà Emotiva + Audiolibro

Erickson

Quaderno di esercizi per vincere l'ansia sociale

FrancoAngeli

Ansia e attacchi di panico. Esercizi per imparare ad affrontare il presente e gestire il futuro