I 7 Pilastri Della Mindfulness

Vallardi A.

I 7 pilastri della mindfulness. La via per liberarsi da rabbia, stress e sofferenza interiore

I° PILASTRO: NON-GIUDIZIO (I 7 PILASTRI DEL MINDFULNESS Vol. 1)

YOGA JOURNAL

Manuale per istruttori mindfulness. Guida per la conduzione di protocolli per la riduzione dello stress

Edizioni Gribaudo

I sette pilastri del benessere: Prontuario medico per la salute di tutta la famiglia

Mimesis

Mindfulness per principianti. Nuova ediz. Con Contenuto digitale per accesso online

II° PILASTRO: LA PAZIENZA (I 7 PILASTRI DEL MINDFULNESS Vol. 2)

FOG

I sette principi della Mindfulness: Guida pratica per principianti

Vallardi A.

Quaderno d'esercizi di mindfulness              

Logan Mind

Il Potere di Lasciare Andare: 7 Tecniche Efficaci su Come Smettere di Pensare Troppo al Passato, Guarire le Ferite Emotive, e Godere della Libertà (che ... senza Ruminare (Calma La Tua Mente ORA!)

MONDADORI

Mindfulness profonda. 8 settimane per ritrovare la pace interiore