I Sette Pilastri Della Mindfulness

Vallardi A.

I 7 pilastri della mindfulness. La via per liberarsi da rabbia, stress e sofferenza interiore

I° PILASTRO: NON-GIUDIZIO (I 7 PILASTRI DEL MINDFULNESS Vol. 1)

II° PILASTRO: LA PAZIENZA (I 7 PILASTRI DEL MINDFULNESS Vol. 2)

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Sveglia la Presenza: I 10 passi della MEDITAZIONE & MINDFULNESS nella PRESENZA