Allenamento Calcio Femminile
I 10 migliori prodotti di ottobre 2024
Ultimo aggiornamento:
1 ottobre 2024
CALZETTI MARIUCCI
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Un approfondimento delle caratteristiche ormonali, muscolari, osteo-articolari e psicologiche delle calciatrici
Indicazioni metodologiche per la performance delle calciatrici (forza, sistema aerobico), sui principali fattori di infortunio e sulle strategie di prevenzione
Una tabella che raggruppa esercizi di "injury reduction" e attivazione
Suggerimenti su programmi di prevenzione consultabili online
5 esercitazioni condizionali
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Design scientifico: utilizza il classico design strutturale di 32 pezzi, 12 pentagoni regolari e 20 esagoni regolari rende le prestazioni della palla stabili. Il design rigoroso rende la durata del pallone da calcio.
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