Allenamento Femminile

Edizioni LSWR

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Allenamento e Benessere della donna Ginoide: 8 Programmi progressivi per un intero Anno di Risultati.

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Anatomia dell'allenamento al femminile. Esercizi e programmi specifici per le donne

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Glutei. Esercizi, programmi e alimentazione      

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Donna e Fitness: Ricomposizione corporea al femminile. Allenamento e alimentazione

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Ginnastica hipopressiva per il pavimento pelvico. Un approccio multidisciplinare ed esercizi pratici per la salute femminile

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Biotipi maschili e femminili. Alimentazione e allenamento proprio per te

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Bodybuilding Mastery: Guida completa per Aumentare la Massa Muscolare, Bruciare Grasso e Ottenere un Fisico Scolpito e Performante + Esercizi Illustrati, Schede di Allenamento e Piani alimentari.

DONNA E FITNESS: La guida pratica per ritrovare la tua forma ideale con l’allenamento al femminile a casa e in palestra. Dimagrimento, Ricomposizione Corporea, ... Calisthenics, Nutrizione Vol. 6)