Manuale Calisthenics

ELIKA

Manuale di calisthenics. Teoria e metodologia dell'allenamento con propedeutiche, esecuzioni e programmi

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Manuale di Calisthenics: La guida pratica per scolpire il tuo fisico e imparare skills spettacolari a corpo libero. Con esercizi illustrati, schede di allenamento e nutrizione.

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Manuale di Calisthenics: Guida completa al Calisthenics, con tutte le metodologie di allenamento a corpo libero per avere un fisico muscoloso e definito. Tanti esercizi e 10 programmi d' allenamento

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Il Manuale di Calisthenics: Ipertrofia e Forza a Corpo Libero. I Migliori Esercizi, Schede di Allenamento e Nutrizione Specifica per l’Incremento della Massa Muscolare

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Calisthenics per Principianti: Trasforma il Tuo Corpo: Impara a eseguire semplici esercizi a corpo libero a casa, aumenta la massa muscolare e perdi peso facilmente!

ELIKA

Calistenico. L'allenamento a corpo libero        

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Calisthenics per principianti: 150 esercizi con foto 10 programmi d'allenamento

Vincere la Gravità: Il Manuale di Calisthenics – Propedeutiche, Esecuzioni e Programmi di Allenamento A Corpo Libero

Alfred Music

Mental and Manual Calisthenics: For the Modern Mallet Player (English Edition)