Libri Per Superare La Depressione

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Mente Leggera: La Guida Pratica per Lasciare Andare. Come Controllare i tuoi Pensieri, Liberarsi da Ansia e Stress e Riscoprire la Serenità nel Qui ed Ora.

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Superare la Depressione: Un Manuale di Auto-Aiuto

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Il libro di esercizi sul disturbo bipolare II per adulti: Padroneggiare la stabilità dell'umore e superare la depressione

Erickson

Quaderno di esercizi per vincere la depressione  

SPERLING KUPFER

Guarire. Una nuova strada per curare lo stress, l'ansia e la depressione senza farmaci né psicanalisi

Red Edizioni

L'arte di vivere in equilibrio. Allentare il controllo è la chiave per liberarsi da ansia, panico, paure, ossessioni

Erickson

Superare la depressione. Un programma di terapia cognitivo-comportamentale

Newton Compton Editori

La sottile arte di fare quello che c***o ti pare. Il metodo scorretto (ma efficace) per liberarsi da persone irritanti, falsi problemi e rotture di ogni giorno e vivere felici

MSIKDI Verlag

La scimmia zen e il fiore di loto: 52 storie per pensieri più positivi, pace interiore e felicità (mindfulness)

Devi essere sempre felice?: Un libro per superare la depressione sociale