Libri Contro Lo Stress
I 10 migliori prodotti di gennaio 2025
Ultimo aggiornamento:
22 gennaio 2025
Libreria Pienogiorno
Spegni sto c***o di cervello. Il geniale metodo scorretto (ma scientifico) per vincere stress, ansia e tutto ciò che ti guasta la vita e ritrovare una volta per tutte la meritata felicità
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SPERLING KUPFER
Guarire. Una nuova strada per curare lo stress, l'ansia e la depressione senza farmaci né psicanalisi
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Come Smettere di Pensare Troppo: Scopri come Eliminare il Sovrappensiero con Tecniche Pratiche e Mini-Abitudini per Alleviare Ansia, Paura e Pensiero Negativo per raggiugere la Tranquillità Mentale
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#3
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Terapia Cognitivo Comportamentale: 4 Libri in 1 - Strategie pratiche per vincere ansia, stress e depressione. Gestisci le emozioni, ritrova la serenità mentale e potenzia la fiducia in te stesso
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#4
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Gestire lo stress e l'ansia: Strategie pratiche per ritrovare la serenità mentale
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#5
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GESTIRE L'ANSIA E LO STRESS: Libro di esercizi per la gestione dell'ansia, dello stress e degli attacchi di panico.
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COME SMETTERE DI PENSARE TROPPO: 5 LIBRI IN 1: Elimina il Sovrappensiero Vivendo il Presente: Allevia lo Stress e l’Ansia Raggiungendo la Serenità Mentale. Vivi con Gioia e Nuova Fiducia in te stesso
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Stress Diary: PERCORSO DI AUTOCONSAPEVOLEZZA SULLO STRESS
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Mente Leggera: La Guida Pratica per Lasciare Andare. Come Controllare i tuoi Pensieri, Liberarsi da Ansia e Stress e Riscoprire la Serenità nel Qui ed Ora.
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Ansia e Stress: La Via della Serenità: Il tuo manuale passo-passo per una mente Serena, sconfiggendo l'ansia e abbracciando una potente RINASCITA interiore.
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