Libri Biomeccanica Esercizi
I 10 migliori prodotti di febbraio 2025
Ultimo aggiornamento:
8 febbraio 2025
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Biomeccanica degli esercizi fisici. Dalla preparazione atletica sportiva al fitness
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Manuale di biomeccanica degli esercizi fisici
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Panoramica completa: Il volume offre una visione d'insieme esauriente sui principi di biomeccanica alla base degli esercizi tipici dell'allenamento per la performance e la preparazione atletica.
Importanza dell'esecuzione corretta: Per ogni esercizio trattato, vengono affrontati dettagli e implicazioni, sottolineando l'importanza di un'esecuzione adeguata per ottimizzare i risultati e prevenire infortuni e traumi da stress.
Ottimizzazione dei risultati: Grazie alle spiegazioni dettagliate, il lettore può apprendere come eseguire correttamente gli esercizi per massimizzare i benefici dell'allenamento.
Prevenzione degli infortuni: Vengono fornite indicazioni specifiche per evitare potenziali lesioni e traumi dovuti a un'esecuzione scorretta degli esercizi.
Risorsa completa: Il volume rappresenta una risorsa completa e approfondita per chiunque desideri comprendere i principi biomeccanici degli esercizi fisici per migliorare le prestazioni e prepararsi adeguatamente.
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Struttura e principi del Metodo Esercizio Funzionale
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Esercizio Funzionale e prevenzione infortuni
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Autore: Luana Valle , Luigi Berio
Collana: Manuali di self-help
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