Gestire L'ansia Libro

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GESTIRE L'ANSIA E LO STRESS: Libro di esercizi per la gestione dell'ansia, dello stress e degli attacchi di panico.

Red Edizioni

Quando il corpo va in ansia. Conoscere i sintomi per imparare a gestirli

Youcanprint

Le basi per gestire ansia e attacchi di panico  

Ansia: Il percorso definitivo per gestire ansia e attacchi di panico in 30 giorni. Strategie pratiche, esercizi mirati e un approccio concreto per ottenere risultati reali e duraturi.

CAPIRE CON IL CUORE

Stop all'ansia sociale. Strategie per affrontare e gestire la timidezza

Meditazione mindfulness per gestire l'ansia e migliorare il sonno

L'IPPOCAMPO

Il libro arrabbiato                              

GESTIRE L'ANSIA ANTICIPATORIA: Un approccio pratico basato sulla terapia cognitivo-comportamentale per andare oltre i modelli cronici di preoccupazione ed evitamento

Come gestire l'ansia e lo stress: Esercizi ed attività per la gestione di ansia, stress ed attacchi di panico

Ansia: cos'è e come gestirla