Fitness X Libro
I 10 migliori prodotti di novembre 2024
Ultimo aggiornamento:
11 novembre 2024
Independently published
Bodybuilding Mastery: Guida completa per Aumentare la Massa Muscolare, Bruciare Grasso e Ottenere un Fisico Scolpito e Performante + Esercizi Illustrati, Schede di Allenamento e Piani alimentari.
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Schede pronte Bodybuilding e Fitness: Allenamenti per l’ipertrofia, la forza, il dimagrimento. Full-Body, Split-Routine, Monofrequenza. In palestra, a ... di allenamento bodybuilding e fitness)
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#2
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Workout Log Book - Fitness Planner Giornaliero Tascabile, Diario di Allenamento Palestra per Bodybuilding, Sollevamento Pesi e Cardio, Traccia i Progressi, Uomini e Donne, A5 13x20 cm, 136 Pagine
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#3
Canbury
Disease X: The 100 Days Mission to End Pandemics
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#4
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Personal planner, diario alimentare e agenda fitness, in italiano, 100 giorni, tutte le note per la tua dieta e forma fisica, perpetua senza date, con sezione kakebo e password, formato A5 15x22cm.
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#5
PosterMate
PosterMate Logbook Palestra per Monitare Dettagli e Progressi degli Allenamenti, Workout Log Book da 160 Pagine, Diario Allenamento con Tracker degli Esercizi e delle Misure del Corpo (20 x 15 cm)
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#6
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✅ AGENDA PALESTRA TUTTO IN UNO: Pianifica i tuoi allenamenti in ogni dettaglio e sfida la tua forza con una ripetizione in più. Utilizza il calendario per monitorare la frequenza con cui ti alleni e celebra gli obiettivi raggiunti con il tracker. Mantieni alta la motivazione tenendo sotto controllo i pasti, l'assunzione di acqua e il tuo peso. Corri verso i tuoi traguardi e raggiungi la tua forma migliore.
✅ Per 6-7 MESI DI ALLENAMENTO: Con il nostro quaderno palestra hai 154 pagine in cui poter prendere nota dei tuoi allenamenti e 6 pagine aggiuntive in cui tenere traccia degli obiettivi raggiunti e monitorare i progressi fatti. Se ti alleni per 5 giorni a settimana, un diario palestra dura circa 6-7 mesi, il tempo di cui hai bisogno per svoltare la tua vita. Tenendo traccia dei tuoi progressi puoi osservare in modo tangibile il lavoro fatto nel tempo!
✅ PIANIFICA OGNI DETTAGLIO DEI TUOI ALLENAMENTI: Grazie alle varie sezioni di ogni pagina, puoi inserire tutti i dettagli dei tuoi allenamenti. Hai allenato un gruppo muscolare specifico? Vuoi annotare i nomi di ogni esercizio che hai eseguito con il numero di set e ripetizioni? Con il nostro diario di allenamento puoi mettere nero su bianco qualsiasi cosa, anche la quantità di acqua bevuta in un giorno, il peso corporeo, la percentuale di grasso e i macro giornalieri.
✅ IMPOSTA GLI OBIETTIVI E MONITORA I PROGRESSI: Utilizza le sezioni di pianificazione per stabilire i tuoi obiettivi e monitorare i tuoi progressi. Prendi nota del tuo peso, della quantità di grasso corporeo e tutti gli altri dettagli utili a motivarti. Allenamento dopo allenamento, vedrai il tuo corpo prendere la forma che desideri.
✅ COPERTINA RESISTENTE ALL'UMIDITÀ E CARTA DI ALTA QUALITÀ: Dura, nera e resistente all'umidità, abbiamo progettato la copertina della nostra agenda per proteggere gli 80 fogli al suo interno. Ogni foglio è realizzato con carta di alta qualità da 120 GSM, così puoi tracciare i tuoi allenamenti senza sbavature e guardare indietro ai progressi fatti per molto tempo.
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tipome
tipome Personal planner - Diario alimentare - agenda perdita peso, attività fisica - Blocco spirale 15x21cm
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#7
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100 giorni per programmare la tua dieta e per annotare l'attività fisica
Dimensione foglio singolo / agenda chiusa: A5 15x21cm
Pagine in Carta Italiana Fsc spessa da 120gr - Copertina in cartoncino 400gr - Spirale metallica
Piccolo quaderno per annotare le informazioni utili al tuo regime alimentare ed attività fisica.
con 3 sezioni:-kakebo -pagine per scrivere le ricette preferite -grafico del peso
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CASA LIBRA
CASA LIBRA Tappetino yoga, tappetino fitness spesso antiscivolo, tappetino da ginnastica ad alta densità, extra large 183 x 67 x 0,7 cm, ideale per yoga e allenamenti fitness
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#8
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TPE-materiaal: onze dikke yogamat is gemaakt van hoogwaardige thermoplastische elastomeren (TPE), een milieuvriendelijk alternatief voor traditionele materialen zoals PVC. TPE is recyclebaar, waardoor het een perfecte keuze is voor mensen die om het milieu geven. Dit antislip yogamatmateriaal is vrij van schadelijke chemicaliën, waardoor het veilig is voor je huid en lichaam en tegelijkertijd superieure duurzaamheid en veerkracht biedt tijdens yogasessies
Optimale maat voor comfort: met afmetingen van 183x67x0,7 cm biedt deze pilatesmat voldoende ruimte voor alle soorten oefeningen en lichaamsgroottes. Of u nu yoga, pilates of andere vloeroefeningen beoefent, u zult genieten van de bewegingsvrijheid zonder dat u zich beperkt voelt. De antislip pilatesmat is 0,7 cm dik en zorgt voor comfort en bescherming voor je gewrichten, waardoor hij perfect is voor zowel beginners als gevorderden
Antislipoppervlak: de dikke pilatesmat is ontworpen met een dubbellaagse antisliptextuur voor superieure grip en tractie. Of u nu evenwichtshoudingen of intensieve bewegingen uitvoert, u kunt erop vertrouwen dat uw mat op elk oppervlak stevig op zijn plaats blijft. De antislip-textuurtop van de yogamat voorkomt uitglijden en garandeert uw veiligheid en stabiliteit, zelfs tijdens zweterige sessies
Demping voor gewrichtsondersteuning: Met een dikte van 0,7 cm biedt deze fitnessmat uitstekende demping voor je knieën, ellebogen en polsen. De toegevoegde vulling van deze gymnastiekmat zorgt ervoor dat uw gewrichten worden beschermd, waardoor het risico op blessures tijdens vloerhoudingen en overgangen wordt verminderd. Of u nu een uitdagende houding aanneemt of mediteert, u zult meer comfort en ondersteuning ervaren
Lichtgewicht en draagbaar: ondanks zijn formaat is de dikke yogamat verrassend licht. Dankzij de draagbaarheid is hij gemakkelijk op te rollen en mee te nemen naar de sportschool, studio of yogasessies in de buitenlucht. Je kunt hem gemakkelijk in je auto opbergen of probleemloos meenemen in je yogatas, zodat je nooit meer een sessie mist
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NEOLYMP
NEOLYMP Tappetino palestra nero + libro elettronico con esercizi (183 x 61 cm) – tappetino fitness tappeto palestra tappetini palestra tappettino gym materassino tappetino ginnastica
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#9
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Il tappetino fitness NEOLYMP è extra spesso, robusto e resistente con una densità di 150 kg/m3. Il materiale delicato sulle articolazioni ha una superficie morbida ed è piacevole sulla pelle. Grazie alla parte inferiore scanalata, il tappetino da allenamento è particolarmente antiscivolo e garantisce la massima presa.
Grazie alla tracolla, il tappetino è un accessorio ideale per il fitness e perfetto per l'allenamento a casa in palestra, in palestra o anche all'aperto. I bordi in tessuto aumentano la durata del nostro tappetino da yoga.
Il tappetino da ginnastica è disponibile in 2 diverse misure: normale (183 x 61 cm) ed extra largo (183 x 81 cm). Il tappetino da ginnastica ti supporta durante il tuo allenamento Freeletics, peso corporeo o durante l'esercizio di calisthenics. Ma anche yoga o pilates si possono praticare meravigliosamente sul tappetino da yoga.
Il materassino isolante di qualità certificata in laboratorio è privo di sostanze nocive e plastificanti e particolarmente delicato sulla pelle. Con questo tappetino ecologico potrai goderti a lungo la tua gioia e goderti molte ore di sport intense.
Con l'e-book NEOLYMP riceverete numerosi esercizi di peso corporeo e istruzioni per l'allenamento con il tappetino fitness. Gli esercizi sul tappetino sportivo sono ideali per raggiungere il tuo allenamento della forza, la costruzione muscolare o l'obiettivo di dimagrimento. Gli esercizi sono adatti per principianti e professionisti.
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DIETA 5X5 JUGOS DE ZANAHORIA: Menús y recetas sin lácteos, granos, cereales ni semillas. (Spanish Edition)
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