Fame Emotiva E Abbuffate

Fame Emotiva e Abbuffate: Liberati da fame nervosa, senso di colpa e diete. Impara a gestire le emozioni e migliora l’autostima. Include tecniche di Mindful Eating e casi studio reali.

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AFFRONTARE LA FAME NERVOSA: Una Guida per Adolescenti e Giovani Adulti che Aiuta a Ritrovare l’Equilibrio e L’amore per se Stessi ed Essere Finalmente Liberi.

10 piccole abbuffate: Viaggio intorno alla fame emotiva

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Diario del Mangiatore di Abbuffate: Da compilare e spuntare con il diario di nutrizione terapeutica, 30 giorni di sfida all'amore per se stessi, sleep ... dell'umore quotidiano | Motivo: Panda

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MENTE LIBERA, VITA FELICE: La Guida Definitiva per Liberarti dai Pensieri Inutili, Superare l'Overthinking e Creare una Vita di Equilibrio e Pace Interiore