Esercizi Per L'ansia
I 10 migliori prodotti di marzo 2025
Ultimo aggiornamento:
18 marzo 2025
Erickson
Quaderno di esercizi per vincere l'ansia generalizzata
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FrancoAngeli
Ansia e attacchi di panico. Esercizi per imparare ad affrontare il presente e gestire il futuro
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#2
Erickson
Quaderno di esercizi per vincere l'ansia sociale
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LETREEN
LETREEN 3 Pezzi Pallina Antistress, Mano Massaggio Palline Palla per Esercizi con Gel, Ideale per Esercizi e Rinforzo, Tterapia delle Mani e Sollievo dallo Stress e Dall'ansia
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#4
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CUCITURE FORTI E MIGLIORE QUALITÀ - La pallina antistress manuali realizzata con un nucleo in gel resistente agli strappi e un elegante tessuto antiaderente. Utilizzando metodi di produzione unici, abbiamo creato una palline antistress liscia che mantiene la forma e il tocco che puoi sperimentare la massima presa e comfort.
PALLINE MORBIDE, MEDIE E DURE - Il nostro set di 3 pallina antistress mano terapia include palline morbide, medie e dure. Ottimo per migliorare la forza di presa, la resistenza della mano, la destrezza, il tono muscolare e le capacità motorie fini e grossolane.
ANTI-STRESS E ANSIA - Eccellente per ridurre il disagio fisico e alleviare la tensione mentale nel tuo corpo. Ogni stretta migliorerà la concentrazione, allevierà l'ansia e calmerà la mente. Una buona scelta per prevenire tensioni e alleviare la pressione.
PRESA E FORZA MUSCOLARE - Ogni volta che stringi le palle, aumenterà la circolazione sanguigna delle tue mani, allevierà i dolori articolari e rafforzerà il tuo potere di presa. Ottimale per esercizi di riabilitazione, rafforzamento della mano.
IL REGALO PERFETTO - Forma rotonda per una vestibilità comoda nelle tue mani. Ogni diametro della sfera è di 2,3 pollici / 5,8 cm. La dimensione è adatta sia per adulti che per bambini, facile da trasportare. Che si tratti di una vita quotidiana stressante o semplicemente di una sorpresa, questa divertente palla antistress è l'aiuto per il relax per tutti i colleghi, gli amici e le famiglie.
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Quaderno di esercizi CBT per adolescenti: Padronanza emotiva, lotta contro l'ansia e aumento della tua autostima.
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#6
Hivool
Hivool Palline Antistress per le Mani, palla per Esercizi con Gel Terapeutico con Diversi Punti di Forza, Ideale per Esercizi e Rinforzo, Tterapia delle Mani e Sollievo Dallo Stress e Dall'ansia
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#7
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QUALITÀ PREMIUM E DUREVOLE: La palla antistress è realizzata in gel resistente inodore e morbida lycra impermeabile all'interno. Può essere pulito per resistere a un ciclo di lavaggio delicato.Il set contiene diversi gradi di fermezza da super morbido a uno squish che migliora la presa per adattarsi a ogni umore.
RILASCIO DELLO STRESS E DELL'ANSIA: L'atto di stringere ripetutamente la palla rilascia la tensione ed è ottimo per ridurre il disagio fisico e alleviare la tensione mentale nel tuo corpo. Anche per aumentare la concentrazione e aumentare la produttività. Adatto a persone in vari ambienti e palchi.
ESERCIZIO MANUALE E RIABILITAZIONE: Rafforza la presa delle mani, l'esercizio muscolare e le articolazioni. Perfetto per le persone che vogliono evitare dolori alle mani, tunnel carpale e artrite. Aumenta la circolazione sanguigna e l'esercizio muscolare della mano, in modo da ottenere l'esercizio e la riabilitazione della mano. Molto utile anche per alleviare ansia, disturbo ossessivo-compulsivo, ADHD, ecc.
PORTATILE E UTILIZZABILE IN QUALSIASI MOMENTO: La forma rotonda ergonomica per una vestibilità comoda nelle tue mani. La taglia è adatta sia per adulti che per bambini e facile da trasportare. Puoi usarlo mentre lavori, apprendi, cammini, viaggi (auto, treno, aereo, autobus), guardi la TV, telefoni o qualsiasi luogo in cui vuoi fare esercizio.Può anche essere un regalo perfetto per parenti, amici e colleghi.
Kundenzufriedenheit: Wir möchten, dass jeder ein perfektes Erlebnis mit diesem Stressball hat. Wenn Sie Fragen haben, kontaktieren Sie uns bitte per E-Mail und wir werden unser Bestes tun, um Ihr Problem zu lösen und Sie zufrieden zu stellen.
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Fiada
Fiada Collana di Respiro Consapevole in Acciaio Inossidabile Collana Anti Ansia per Esercizi di Respirazione Profonda Portatile da Uomo Donna per Alleviare Stress Meditazione (Nero, Elegante)
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#8
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Dimensioni corrette: con una lunghezza della collana di circa 23,6 pollici/ 60 cm e una lunghezza del pendente di circa 1,97 pollici/ 5 cm, questa collana di respiro consapevole si adatta comodamente alla maggior parte delle persone, le sue dimensioni sono progettate per garantire che non sia troppo pesante o scomoda da indossare fornendo sollievo dall'ansia, offrendoti un'esperienza piacevole e soddisfacente
Design color argento: la collana anti ansia è disponibile in un colore argento, un tono senza tempo e versatile che si abbina a qualsiasi outfit, esaltando la tua dichiarazione di stile; Il suo colore e il suo design lo rendono adatto per eventi formali, incontri sociali o da indossare tutti i giorni
Facile da usare: questa collana da respirazione consapevole diventa una parte considerevole della tua routine quotidiana, devi solo fare un respiro profondo con il naso per circa 4 secondi, rimanere nella cavità addominale per circa 7 secondi, quindi espirare lentamente attraverso la collana per alleviare lo stress e l'ansia
Aiutante ideale per alleviare l'ansia: questa collana per esercizi di respirazione profonda funge da strumento per gestire e alleviare i livelli di stress, supportando una mentalità calma; Quando ti senti ansioso o arrabbiato, puoi usare la collana per ripetere la respirazione profonda e fare regolari esercizi di respirazione profonda può mantenere la tua mente e il tuo corpo più sani
Materiale affidabile: lo strumento per l'ansia di collana per respirare è realizzato in acciaio inossidabile; L'acciaio è sicuro, non facile da rompere e deformare; La superficie della collana è liscia e comoda al tatto, puoi usarla con facilità e sicurezza
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AOWVUTS
AOWVUTS Palla Antistress per Allenare Le Dita per Alleviare Il Dolore Al Polso Palline per Esercizi per Dita per Le Dita Pallina Antistress Sollievo Dallo Stress, Recupero da Ictus, Artrite, Ansia
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#9
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Versatile: la palla per la presa della mano è la scelta preferita per alleviare lo stress, ridurre la pressione e l'ansia, promuovere la circolazione sanguigna, alleviare il dolore al polso, il tunnel carpale, l'artrite e favorire il recupero dell'ictus. È un ottimo strumento di allenamento per le mani per chi svolge spesso lavori di dattilografia, guida, scrittura e arrampicata.
Design antigoccia a 4 dita separate: La nostra palla per esercitare la forza di presa delle dita con design ergonomico ovale, 4 dita separate, fisse e salde, può prevenire efficacemente la contrattura e la deformazione delle dita, non cadrà a causa dell'inflessibilità delle dita del paziente. Perfetta per soddisfare un'ampia gamma di esigenze, tra cui la terapia della mano, l'esercizio della mano, il miglioramento della forza della presa e l'esercizio generale della mano.
Materiale sicuro e confortevole: La nostra palla antistress è realizzata in materiale di alta qualità, sano e rispettoso dell'ambiente, con tentacoli 3D ad alta elasticità, che possono essere schiacciati e premuti il più spesso possibile, rispettosi della pelle, comodi da tenere e facili da trasportare.
Esercizio ovunque: La palla rinforzante per la presa della mano è un attrezzo portatile per alleviare lo stress e per l'esercizio della mano che si può portare con sé ovunque. Che siate a casa, in ufficio o a passeggio, la palla per l'esercizio delle mani è il vostro compagno perfetto per rafforzare le mani e alleviare lo stress, adatto a molte occasioni, come la scuola, l'ufficio e così via.
Regalo perfetto: La palla di esercizio della mano sono ideali come regali per gli amici, la famiglia, i compagni di classe, i colleghi, i vicini. Adatta anche agli anziani per allenare le dita o ai bambini per alleviare lo stress.
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Meditazione Guidata per l’Ansia, lo Stress e il DOC: Come Smettere di Pensare Troppo: Per andare oltre l’ansia, gli attacchi di panico, lo stress e la compulsività (Disturbo Ossessivo Compulsivo)
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