Esercizi Per Ansia
I 10 migliori prodotti di novembre 2024
Ultimo aggiornamento:
22 novembre 2024
Erickson
Quaderno di esercizi per vincere l'ansia sociale
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GESTIRE L'ANSIA E LO STRESS: Libro di esercizi per la gestione dell'ansia, dello stress e degli attacchi di panico.
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#2
Erickson
Quaderno di esercizi per vincere le ossessioni
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#3
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Editore: Erickson
Autore: Irene Castellani , Andrea Galleschi , Antonella Lebruto , Camilla Puccetti , Gabriele Melli
Collana: Quaderni operativi
Formato: Libro in brossura
Anno: 2022
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Terapia Cognitivo Comportamentale: Esercizi e Tecniche per Vincere Ansia e Stress e Vivere Con Serenità. Diventa Padrone dei tuoi Pensieri, Rafforza la tua Consapevolezza e Ritrova la Pace Mentale
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#4
Erickson
Penso, dunque mi sento meglio. Esercizi cognitivi per problemi di ansia, depressione, colpa, vergogna e rabbia. Nuova ediz.
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Terapia Cognitivo Comportamentale: Tecniche ed Esercizi Contro Ansia, Rabbia e Depressione. Potenzia la Fiducia in Te Stesso Senza Farti Scoraggiare dai Pensieri Negativi e Scopri la Serenità Mentale
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Terapia Cognitivo Comportamentale per Adulti: Tecniche ed Esercizi CBT per Vincere Rabbia, Ansia, Depressione e Panico. Affronta ADHD e OCD. Migliora La Tua Vita Superando Trauma, Fobie e Dipendenze
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DIARIO ZEN: 12 mesi per scoprire consapevolezza, ottimismo e serenità in soli 3 minuti al giorno. Inizia da qui.
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#8
Fiada
Fiada Collana di Respiro Consapevole in Acciaio Inossidabile Collana Anti Ansia per Esercizi di Respirazione Profonda Portatile da Uomo Donna per Alleviare Stress Meditazione (Oro Rosa, Elegante)
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#9
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Dimensioni corrette: con una lunghezza della collana di circa 23,6 pollici/ 60 cm e una lunghezza del pendente di circa 1,97 pollici/ 5 cm, questa collana di respiro consapevole si adatta comodamente alla maggior parte delle persone, le sue dimensioni sono progettate per garantire che non sia troppo pesante o scomoda da indossare fornendo sollievo dall'ansia, offrendoti un'esperienza piacevole e soddisfacente
Design color argento: la collana anti ansia è disponibile in un colore argento, un tono senza tempo e versatile che si abbina a qualsiasi outfit, esaltando la tua dichiarazione di stile; Il suo colore e il suo design lo rendono adatto per eventi formali, incontri sociali o da indossare tutti i giorni
Facile da usare: questa collana da respirazione consapevole diventa una parte considerevole della tua routine quotidiana, devi solo fare un respiro profondo con il naso per circa 4 secondi, rimanere nella cavità addominale per circa 7 secondi, quindi espirare lentamente attraverso la collana per alleviare lo stress e l'ansia
Aiutante ideale per alleviare l'ansia: questa collana per esercizi di respirazione profonda funge da strumento per gestire e alleviare i livelli di stress, supportando una mentalità calma; Quando ti senti ansioso o arrabbiato, puoi usare la collana per ripetere la respirazione profonda e fare regolari esercizi di respirazione profonda può mantenere la tua mente e il tuo corpo più sani
Materiale affidabile: lo strumento per l'ansia di collana per respirare è realizzato in acciaio inossidabile; L'acciaio è sicuro, non facile da rompere e deformare; La superficie della collana è liscia e comoda al tatto, puoi usarla con facilità e sicurezza
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SULIUDAJI
SULIUDAJI 2 Collane Antistress Per La Meditazione Respiratoria, Per Alleviare L'Ansia, Ciondolo Per Esercizi Di Respirazione, Regalo Di San Valentino Per Uomini E Donne, Acciaio Inossidabile
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#10
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Collana per meditazione: riceverete 2 collane in argento per meditazione. Scopri questa collana, un compagno elegante per la tua vita senza sforzo. Attraverso delicati esercizi di respirazione basati sulla frequenza, questa collana può alleviare efficacemente l'ansia e promuovere il benessere.
Materiale di alta qualità: questa collana per meditazione è realizzata in acciaio inossidabile di alta qualità, ha una superficie liscia, non facile da rompere e deformare, robusta e durevole e lavabile, in modo da poterla utilizzare in sicurezza.
Dimensioni adatte: la lunghezza di questa collana per alleviare l'ansia è di circa 60 cm, 5 cm, adatto per la maggior parte delle persone, può essere combinato con qualsiasi look formale o quotidiano e allo stesso tempo funge da strumento antistress discreto.
Aiuta ad alleviare lo stress: questa collana per rilassare la respirazione serve come strumento per alleviare lo stress e sostenere uno spirito calmo che può aiutare ad alleviare lo stress e resistere allo stress. Le collane sono più di un semplice accessorio di moda. Possono aiutarti a usare il potere della respirazione profonda per ripristinare l'equilibrio emotivo.
Collana regolabile versatile: la catena può essere utilizzata quasi ovunque, a casa, in ufficio o durante lo yoga, questa collana è il tuo fedele compagno nel tuo viaggio verso uno stile di vita più sano e rilassato. Molto adatto anche come regalo di San Valentino, regali di Natale e regali del Ringraziamento per la famiglia.
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