Esercizi In Gravidanza
I 10 migliori prodotti di aprile 2025
Ultimo aggiornamento:
13 aprile 2025
GRANDI MANUALI
Yoga per la gravidanza. Il parto e il dopo parto. Manuale per la pratica a casa. Ediz. illustrata
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Allenamento in gravidanza. La prima guida scientifica di energica in gravidanza per il benessere psicofisico di mamma e bambino. Ediz. illustrata
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Red Edizioni
Ginnastica in gravidanza. Stretching, tonificazione e rilassamento per arrivare al parto serena e in forma. Con Contenuto digitale per download
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Giacomo Catalani Editore
Ginnastica in gravidanza. Scienze motorie e approccio chinesiologico all'attività fisica per la salute della madre e del nascituro
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#4
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Nelle pagine di questo libro, potrai trovare indicazioni e approfondimenti tecnico/pratici sulla corretta attività.
Questo libro rappresenta una pietra miliare per lo studio e la comprensione dell’attività fisica specifica durante e dopo il periodo della gravidanza.
Delle fisiologiche trasformazioni corporee e di come la ginnastica, possa condizionare un periodo così determinante nella vita di una donna al fine di predisporre al meglio la nascita.
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TONKEY ACTIVE LIFE
TONKEY ACTIVE LIFE - Palla Pilates Ovale 18 cm - Fitball Piccola per Yoga, Fitness, GAG, Fisioterapia, Riabilitazione ed Esercizi Gravidanza - Accessori per Allenamento in Casa e in Palestra
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#5
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PERFETTA PER GLI ADDOMINALI: Il formato mini la rende ideale per addominali ed esercizi per gambe, glutei e schiena, anche in ottica di riabilitazione. La forma a uovo allevia le tensioni muscolari della schiena, posizionandola nella giusta angolazione
MISURE 18x36 CM: La palla fitness ha un diametro di 36 cm tra le due estremità più lontane e un diametro in altezza di 18 cm. Inclusa nel sacchetto troverai una guida agli esercizi che ti permetterà di allenarti anche in solitaria comodamente da casa
MASSIMI RISULTATI, MINIMO INGOMBRO: Rimanere in forma è più semplice grazie a questa mini EggBall, perfetta per chi ha poco spazio a disposizione. Dopo l'utilizzo può essere riposta con un minimo ingombro, senza la necessità di sgonfiarla ogni volta
100% MADE IN ITALY: L'intero processo produttivo avviene in Italia secondo rigorosi standard di qualità, utilizzando materiali che permettono il mantenimento della forma della palla per lungo tempo e garantiscono la massima sicurezza a chi la utilizza
QUALITÀ DI SEMPRE, TECNOLOGIA DI DOMANI: Nel 1950 Tonkey è stata la prima azienda al mondo a produrre palloni fitness. Ricerca, innovazione e materiali ecosostenibili ci permettono di essere riconosciuti nel mondo per la nostra qualità tutta italiana
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Core Balance Gym Ball- Palla da Palestra in Materiale Resistente- Esercizi Fitness Yoga Gravidanza -Anti Scoppio- Anti Scivolo- 55cm 65cm 75cm 85cm- Pompa rimozione Inclusi
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#6
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PALLA FITNESS E GRAVIDANZA VIOLA DA 55 CM: la nostra palla di gravidanza viola è perfetta per gli esercizi prenatali e per ridurre il dolore e il disagio durante la gravidanza e il travaglio. Realizzata in resistente materiale antiscoppio, la nostra palla pilates ha una capacità di peso di 250 kg e un diametro di 55 cm quando gonfiata. È la dimensione ideale per le donne alte fino a 162 cm.
MATERIALE ANTISCOPPIO ADATTO AI BAMBINI: questo pallone posturale è realizzato in resistente PVC antiscoppio. In caso dovesse forarsi, anziché scoppiare si sgonfierà lentamente, per il massimo della sicurezza durante la gravidanza. Il materiale in PVC è privo di ftalati, agenti cancerogeni e altre paraffine clorurate a catena corta (SCCP) che possono essere dannose per il bambino.
COMODA SUPERFICIE ANTISCIVOLO: le linee antiscivolo intorno al perimetro della nostra palla yoga e parto impediscono che ti sfugga quando la utilizzi per alleviare la pressione sul bacino, sulla zona lombare o sulla colonna vertebrale. Questa caratteristica è importantissima se utilizzi la palla per gli esercizi pre-parto.
POMPA E METRO PER UN FACILE GONFIAGGIO: la nostra palla da ginnastica pre-parto include una pompa a mano e un metro, per permetterti di gonfiarla secondo le tue necessità. Per ottenere il massimo delle prestazioni, è consigliato gonfiare la palla all'80% ed aspettare 24 ore prima di gonfiarla completamente. Sono inclusi un tappo di ricambio e uno strumento per rimuovere il tappo, in modo da sgonfiare la palla in maniera rapida e sicura.
PERCHÉ UTILIZZARE UNA PALLA PER GRAVIDANZA: stare seduti su una sedia o un divano durante la gravidanza può risultare piuttosto scomodo. Questo speciale accessorio gravidanza aiuta a distribuire il peso alleviando la pressione sulla schiena e sul bacino. Durante il travaglio, può aiutare ad alleviare i fastidi aiutandoti ad aprire il bacino e i fianchi per prepararti al parto. Inoltre, è perfetta per praticare esercizi post-parto e per aiutarti a recuperare la tua forma fisica.
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unycos - Palla Fitness Antiscivolo 75 cm con Pompa, Fitball Anti-Scoppio【Supporta 300 kg】per Pilates, Yoga, Ginnastica, Gravidanza, Esercizi di Equilibrio, Addominali e Spalle (Grigio con Logo)
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#7
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🏐 {Esercizio pratico} La palla da yoga semplifica la pratica degli esercizi, poiché non necessita di un altro complemento per attivare i muscoli, massimizzare l'equilibrio e migliorare la flessibilità.【Importante】Si consiglia di gonfiare completamente il palloncino, in modo da ottenere il diametro indicato. Potrebbero essere necessari alcuni minuti poiché il materiale è molto spesso per le sue proprietà anti-esplosione.
🌀 {Usi multipli} Si adatta come una palla da yoga, ginnastica e persino pilates, riuscendo a influenzare specifici gruppi muscolari o uno sviluppo fisico completo come richiesto.
💗 {Resistenza} Supporta un'ampia gamma di carichi (fino a 300 kg) in modo che tutti possano svolgere le proprie sessioni in completa sicurezza. Oltre a questo, ha il sistema Anti-Blowout.
💯 {Sicuro per la pelle} Il materiale delicato sulla pelle come la palla da yoga è stato progettato per ridurre il rischio di sintomi o reazioni allergiche al tatto.
🧘♀️ {Utile per la riabilitazione} È molto utile per i processi di riabilitazione dopo infortuni e interventi chirurgici. In questo senso, è uno strumento essenziale per fisioterapisti e kinesiologi.
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Accademia Dharma Yoga
Yoga in Gravidanza. Movimento, respiro, meditazione.
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Cinquantotto esercizi di movimento coordinato alla respirazione
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Guida al parto attivo. Esercizi per affrontare il parto con la preparazione e la sicurezza necessarie
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SURPZON Palla da yoga anti scoppio per fitness attrezzature da palestra per le donne a casa, esercizi con pesi liberi, parto in gravidanza o pilates, uso interno ed esterno
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#10
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Palla da yoga anti scoppio per fitness attrezzature da palestra per le donne a casa, esercizi con pesi liberi, parto in gravidanza o pilates, uso interno ed esterno
Il materiale della palla da yoga anti scoppio è ecologico, privo di lattice e non tossico. Inoltre, il design anti-scoppio viene utilizzato in materiale PVC superiore, che garantisce che la sicurezza sia messa al primo posto. Inoltre, una palla di equilibrio è adottata materiale di alta qualità, che fornisce una resistenza allo scivolamento durante l'utilizzo della palla da ginnastica.
La nostra palla da ginnastica è realizzata secondo standard di qualità da palestra, rimettiti in forma e migliora la forza del core con la palla anti-scoppio da 55 cm
Gravidanza o Pilates Uso interno ed esterno, sia che si stia riprendendo da un infortunio o durante la gravidanza, la palla può aiutare ad alleviare la tensione, migliorare la stabilità e aiutare il recupero.
La palla fitness è realizzata in PVC spesso e resistente. Ideale per yoga, pilates, core training, tonificazione, esercizi di forza e resistenza
Core & Postura - Sviluppa il tuo core e migliora la postura. Sostituire una sedia da scrivania convenzionale con una palla da yoga terapeutica può aiutare ad alleviare dolori e dolori migliorando anche la forza del core.
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