Esercizi In Gravidanza
I 10 migliori prodotti di gennaio 2025
Ultimo aggiornamento:
23 gennaio 2025
Giacomo Catalani Editore
Ginnastica in gravidanza. Scienze motorie e approccio chinesiologico all'attività fisica per la salute della madre e del nascituro
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99
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#1 VINCITORE
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Nelle pagine di questo libro, potrai trovare indicazioni e approfondimenti tecnico/pratici sulla corretta attività.
Questo libro rappresenta una pietra miliare per lo studio e la comprensione dell’attività fisica specifica durante e dopo il periodo della gravidanza.
Delle fisiologiche trasformazioni corporee e di come la ginnastica, possa condizionare un periodo così determinante nella vita di una donna al fine di predisporre al meglio la nascita.
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Core Balance
Core Balance Gym Ball- Palla da Palestra in Materiale Resistente- Esercizi Fitness Yoga Gravidanza -Anti Scoppio- Anti Scivolo- 55cm 65cm 75cm 85cm- Pompa rimozione Inclusi
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#2
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PALLA FITNESS E GRAVIDANZA VIOLA DA 55 CM: la nostra palla di gravidanza viola è perfetta per gli esercizi prenatali e per ridurre il dolore e il disagio durante la gravidanza e il travaglio. Realizzata in resistente materiale antiscoppio, la nostra palla pilates ha una capacità di peso di 250 kg e un diametro di 55 cm quando gonfiata. È la dimensione ideale per le donne alte fino a 162 cm.
MATERIALE ANTISCOPPIO ADATTO AI BAMBINI: questo pallone posturale è realizzato in resistente PVC antiscoppio. In caso dovesse forarsi, anziché scoppiare si sgonfierà lentamente, per il massimo della sicurezza durante la gravidanza. Il materiale in PVC è privo di ftalati, agenti cancerogeni e altre paraffine clorurate a catena corta (SCCP) che possono essere dannose per il bambino.
COMODA SUPERFICIE ANTISCIVOLO: le linee antiscivolo intorno al perimetro della nostra palla yoga e parto impediscono che ti sfugga quando la utilizzi per alleviare la pressione sul bacino, sulla zona lombare o sulla colonna vertebrale. Questa caratteristica è importantissima se utilizzi la palla per gli esercizi pre-parto.
POMPA E METRO PER UN FACILE GONFIAGGIO: la nostra palla da ginnastica pre-parto include una pompa a mano e un metro, per permetterti di gonfiarla secondo le tue necessità. Per ottenere il massimo delle prestazioni, è consigliato gonfiare la palla all'80% ed aspettare 24 ore prima di gonfiarla completamente. Sono inclusi un tappo di ricambio e uno strumento per rimuovere il tappo, in modo da sgonfiare la palla in maniera rapida e sicura.
PERCHÉ UTILIZZARE UNA PALLA PER GRAVIDANZA: stare seduti su una sedia o un divano durante la gravidanza può risultare piuttosto scomodo. Questo speciale accessorio gravidanza aiuta a distribuire il peso alleviando la pressione sulla schiena e sul bacino. Durante il travaglio, può aiutare ad alleviare i fastidi aiutandoti ad aprire il bacino e i fianchi per prepararti al parto. Inoltre, è perfetta per praticare esercizi post-parto e per aiutarti a recuperare la tua forma fisica.
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Voci dal pancione: le 40 settimane di gravidanza raccontate dal tuo bimbo: Scopri i cambiamenti, le sensazioni e le emozioni che il tuo bambino condivide con te
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#3
Deep Sleeping Music International
Esercizi Yoga in Gravidanza
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#4
GRAVIDANZA E PRIMA INFANZIA
Ginnastica in gravidanza
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NEOtech Care
NEOtech Care - Fascia Maternità Regolabile - Fascia per Pancione, Fascia Premaman, Supporto per la Pancia in Gravidanza, Leggera e Traspirante per Donne Incinte (Bianca, Taglia regolare)
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#6
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Scegli tra la taglia normale "taglia unica" e la taglia extra large.
Traspirante e leggera: la nostra fascia per la pancia premaman è lavorata a maglia per essere più traspirante e leggera, e per mantenerti a tuo agio tutto il giorno. Materiale: 50% poliestere, 30% spandex, 20% cotone.
Supportopremaman regolabile: questa cintura di maternità è regolabile per fornire supporto durante la gravidanza. Perfetto per alleviare il dolore alla schiena e al bacino.
Must-have per le donne incinta: la nostra fascia di supporto premaman è un must per le donne in gravidanza, firnisce infatti sollievo e sostegno alla pancia in crescita, riducendo la pressione e il disagio durante tutta la tua gravidanza.
Versatile fascia di supporto per la pancia: la fascia di supporto per la pancia per la gravidanza può essere indossata durante gli allenamenti o le attività quotidiane per fornire supporto e ridurre il dolore.
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ZEACCT
Fascia della pancia di maternità per la gravidanza - Cintura di Supporto per Gravidanza morbida e respirabile - Fasce di supporto pelviche Fascia Post Parto Recupero Fascia Post Parto Cintura
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#7
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Pressione lombare e sollievo dal dolore alla schiena: la fascia della pancia di maternità aiuta ad alleviare il dolore e il disagio durante la gravidanza, supportando le donne in gravidanza che cercano sollievo dal dolore all'anca e pelvico e da altri comuni dolori da stiramento durante la gravidanza. Fornisce una leggera compressione nella zona addominale, migliora la postura generale e aiuta i muscoli intorno alla vita; riduce la probabilità di prolasso uterino.
RETE TRASPIRANTE E DESIGN ABBRACCIO 3D: Cintura di supporto della pancia è realizzata in tessuto sandwich 3D traspirante, il design in rete leggera offre un'eccellente traspirabilità e comfort, una vestibilità comoda, adatta a qualsiasi pelle sensibile. Non si sente soffocante dopo averlo indossato tutto il giorno e sembra una seconda pelle.
Allargare la cintura ausiliaria, alto assorbimento degli urti elastico: aumentare l'area dell'addome, ridurre efficacemente le vibrazioni dell'addome, ridurre l'impatto sul feto e alleviare la pressione sulla vita della madre. Premaman Fasci di Sostegno sostiene il sovrappeso in gravidanza. Prevenire gli sforzi alla schiena riducendo efficacemente la pressione spinale. Aiuta ad alleviare il disagio durante la gravidanza sostenendo il nodulo del tuo bambino.
Regolazione gratuita: durante la gravidanza, può essere utilizzata come cintura per la gravidanza per aiutare a sostenere la pancia e alleviare il dolore dell'anca, del bacino e dell'articolazione sacroiliaca. Dopo il parto, potrebbe essere la cintura pelvica, che stringe il bacino che è cresciuto a causa della gravidanza. Facile da indossare e da regolare con i Fasce di supporto pelviche. Regola facilmente i raccoglitori della pancia per adattarsi ai cambiamenti durante la gravidanza.
Facilità di viaggio: il terzo trimestre richiede di spostarsi in modo da poter continuare con le attività quotidiane o l'esercizio. Ti fa sentire più sicuro e a tuo agio. Mamma felice e sana = bambino sano. Con questa Fascia Post Parto Recupero ti sentirai sempre supportato dai tuoi cari.
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PUTUO
PUTUO Calze a Compressione Graduata da Uomo e Donna: Calzini a Compressione Gambaletti Contenitivi per Sport Corsa Viaggi Gravidanza Ciclismo Viaggi in Aereo 1 Paia nero 5XL
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Calze a Compressione Taglie Forti: Abbiamo calze a compressione 2XL, 3XL, 4XL, 5XL, 6XL, 7XL per volo, supporto, medicina, viaggi, corsa, ciclismo, gravidanza, ecc.
Calzini a Compressione: le calze a compressione favoriscono la circolazione sanguigna e il flusso di ossigeno, riducono l'affaticamento e aiutano il recupero muscolare, offrono comfort e recupero durante e dopo l'esercizio.
Riduce il Gonfiore: le calze a compressione graduata aiutano a ridurre il gonfiore e il dolore ai piedi e alle gambe, rendendole ideali per gli atleti e per coloro che sono in piedi tutto il giorno. Adatto a infermiere, medici, corridori, insegnanti, assistenti di volo, receptionist, impiegati, persone con vene varicose.
Materiale traspirante: queste calzettoni contenitivi extra large per uomo e donna sono realizzate in nylon e spandex, che garantiscono una migliore elasticità e traspirabilità. Il materiale traspirante mantiene i piedi asciutti e comodi per tutto il giorno.
Idea regalo: queste calzettoni a compressione per uomo e donna sono l'idea regalo ideale. È un ottimo regalo per chi fa jogging, impiegati, genitori o nonni, corridori, infermieri e medici.
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CRYMIASPORT
CRYMIASPORT Palla pilates piccola - SoftBall pilates utile per fitness, yoga, fisioterapia e conforto in gravidanza - Omaggio E-book per Allenamento Top.
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#9
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💎ALTA QUALITÀ: La Palla pilates Crymia, è realizzata con materiale PVC resistente e antiscivolo, è sicura e confortevole grazie alla formula ipoallergenica e atossica. Il design minimale mantiene la fit ball morbida ed elastica quando completamente gonfiata.
🔥SFIDA LA TUA POSTURA: Utilizzando la palla fitness regolarmente, rafforzerai il core, migliorerai l'equilibrio e allungherai i muscoli, contribuendo a una migliore stabilità posturale, riducendo il rischio di dolori e tensioni muscolari nella schiena.
🔄 USO VERSATILE(MULTIFUNZIONE): La nostra fit ball palla pilates 25 cm è perfetta per yoga, pilates, ginnastica ritmica, fitness casa, fisioterapia e persino in gravidanza, grazie alla sua leggerezza e facile pratica. Un unico strumento, infinite possibilità.
💥 TEMI LO SCOPPIO? La softball pilates è costruita per resistere agli urti e alle perforazioni, garantendo una pratica sicura. In caso di foratura, si sgonfia lentamente per evitare situazioni pericolose e assicurarti la massima tranquillità durante gli esercizi.
💜 FACILE DA GONFIARE: La palla pilates 25 cm è dotata di un tubo di gonfiaggio, uno strumento di rimozione e un manuale d'istruzioni al suo interno. Inoltre, siamo felici di aiutarti con gli esercizi tramite il nostro E-book per un allenamento completo.
6,99 € (58,25 € / kg) SU AMAZON
Core Balance
Core Balance Gym Ball- Palla da Palestra in Materiale Resistente- Esercizi Fitness Yoga Gravidanza -Anti Scoppio- Anti Scivolo- 55cm 65cm 75cm 85cm- Pompa rimozione Inclusi
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#10
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DIVERSE DIMENSIONI PER UN ALLENAMENTO PERFETTO: la palla pilates grande Core Balance è disponibile in varie dimensioni, per adattarsi alla tua altezza e al tuo tipo di allenamento. Dai un'occhiata alla nostra guida alle taglie (immagine 5) per capire se hai bisogno di una fitball 55 cm, 65 cm, 75 cm o 85 cm. Inoltre, ogni palla include una pompa e un metro a nastro che ti permettono di gonfiarla facilmente.
SVILUPPA LA FORZA DEL CORE E IL TUO EQUILIBRIO: le nostre fit ball offrono una superficie instabile quando ti siedi o ti sdrai su di esse, e questo ti costringe a impegnare i muscoli del core per mantenere la stabilità. Oltre a rafforzare il core e a migliorare l'equilibrio, un allenamento con la palla da pilates ti permette di tonificare i muscoli e migliorare la postura e la flessibilità.
ANTISCOPPIO E ANTI SCIVOLO: le palle gonfiabili da palestra Core Balance sono realizzate in resistente PVC antiscoppio. Se dovessero forarsi, non scoppieranno, ma si sgonfieranno lentamente per garantire la tua sicurezza. Inoltre, le nostre palle fitness grandi sono coperte da linee antiscivolo che assicurano una presa ottimale sui pavimenti lisci, impedendoti di scivolare.
PORTA IL TUO ALLENAMENTO AD UN LIVELLO SUCCESSIVO: la palla ginnastica Core Balance è un versatile aiuto per il fitness. Può essere facilmente incorporata in una vasta gamma di esercizi, tra cui crunch, ponti, allenamenti con i manubri, yoga, pilates e tanto altro. Oltre a far lavorare i muscoli target, l'aggiunta di instabilità ha il vantaggio di allenare in maniera significativa i muscoli del core.
UTILIZZALA COME UNA SEDIA O COME UNA PALLA GRAVIDANZA: se stai alla scrivania tutto il giorno, puoi utilizzare una palla da fitness per migliorare la forza e l’equilibrio. Inoltre, è possibile utilizzare una palla yoga come palla per esercizi pre-parto e per ridurre i fastidi durante la gravidanza e il travaglio. I fisioterapisti, inoltre, utilizzano queste palle da gym per aiutare i pazienti a ritrovare la loro forza muscolare dopo gli infortuni.
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