Esercizi Gravidanza
I 10 migliori prodotti di gennaio 2025
Ultimo aggiornamento:
23 gennaio 2025
Giacomo Catalani Editore
Ginnastica in gravidanza. Scienze motorie e approccio chinesiologico all'attività fisica per la salute della madre e del nascituro
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Nelle pagine di questo libro, potrai trovare indicazioni e approfondimenti tecnico/pratici sulla corretta attività.
Questo libro rappresenta una pietra miliare per lo studio e la comprensione dell’attività fisica specifica durante e dopo il periodo della gravidanza.
Delle fisiologiche trasformazioni corporee e di come la ginnastica, possa condizionare un periodo così determinante nella vita di una donna al fine di predisporre al meglio la nascita.
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Allenamento in gravidanza. La prima guida scientifica di energica in gravidanza per il benessere psicofisico di mamma e bambino. Ediz. illustrata
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Ginnastica in gravidanza. Stretching, tonificazione e rilassamento per arrivare al parto serena e in forma. Con Contenuto digitale per download
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GRANDI MANUALI
Yoga per la gravidanza. Il parto e il dopo parto. Manuale per la pratica a casa. Ediz. illustrata
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Red Edizioni
In forma in gravidanza. Ediz. a colori. Con CD Audio
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Physio for mum: Oltre 150 esercizi utili per il benessere di mamma e bambino
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Fitness consapevole in gravidanza e post partum: Il primo manuale per professionisti con le linee guida internazionali e principi metodologici
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BABYGO® Palla da parto per gravidanza, maternità, travaglio e yoga + il nostro libro di gravidanza da 100 pagine, esercizio, piano di nascita e recupero (Lavender, 65cm)
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Le donne incinte si ispirano! Inizia la tua gravidanza più sana oggi con la palla BABYGO per il parto. La ricerca dei maggiori esperti continua a trovare gli incredibili benefici per te e il tuo bambino prima, durante e dopo la gravidanza.
BABYGO GRAVIDANCY BOOK - Semplici modi per fare la differenza positiva. Rifornisci e fai rifornimento, il nostro libro in 7 parti è dedicato a tutti e 3 i trimestri (include oltre 35 esercizi specifici per il trimestre), nutrizione, travaglio e recupero post-partum. Rilassati, fai esercizio e lega con il tuo bambino!
⏳ MIGLIORATA ESPERIENZA DI LAVORO! Gli studi dimostrano che l'esercizio fisico regolare può ridurre le complicanze del travaglio e ridurre al minimo i potenziali rischi per la salute per te e il tuo bambino. Ridurre significativamente il tempo di travaglio!
Recupero post-parto e tempo di pancia. Utilizzare la palla per il massimo comfort e alleviare la pressione sui punti dolorosi. Accelera il recupero dopo il parto dalla diastasi retta e usalo per aiutare a ricostruire il pavimento pelvico! Divertiti con il tuo bambino e legami durante il tempo della pancia.
Consulta la nostra guida alle taglie per la palla giusta per te. La nostra palla è realizzata con materiali adatti alla gravidanza e ai bambini, senza ftalati e senza lattice. 5 volte più forte di una normale palla da ginnastica, assicurati di includere la palla BABYGO come parte del tuo piano di nascita.
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Core Balance Gym Ball- Palla da Palestra in Materiale Resistente- Esercizi Fitness Yoga Gravidanza -Anti Scoppio- Anti Scivolo- 55cm 65cm 75cm 85cm- Pompa rimozione Inclusi
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PALLA FITNESS E GRAVIDANZA VIOLA DA 55 CM: la nostra palla di gravidanza viola è perfetta per gli esercizi prenatali e per ridurre il dolore e il disagio durante la gravidanza e il travaglio. Realizzata in resistente materiale antiscoppio, la nostra palla pilates ha una capacità di peso di 250 kg e un diametro di 55 cm quando gonfiata. È la dimensione ideale per le donne alte fino a 162 cm.
MATERIALE ANTISCOPPIO ADATTO AI BAMBINI: questo pallone posturale è realizzato in resistente PVC antiscoppio. In caso dovesse forarsi, anziché scoppiare si sgonfierà lentamente, per il massimo della sicurezza durante la gravidanza. Il materiale in PVC è privo di ftalati, agenti cancerogeni e altre paraffine clorurate a catena corta (SCCP) che possono essere dannose per il bambino.
COMODA SUPERFICIE ANTISCIVOLO: le linee antiscivolo intorno al perimetro della nostra palla yoga e parto impediscono che ti sfugga quando la utilizzi per alleviare la pressione sul bacino, sulla zona lombare o sulla colonna vertebrale. Questa caratteristica è importantissima se utilizzi la palla per gli esercizi pre-parto.
POMPA E METRO PER UN FACILE GONFIAGGIO: la nostra palla da ginnastica pre-parto include una pompa a mano e un metro, per permetterti di gonfiarla secondo le tue necessità. Per ottenere il massimo delle prestazioni, è consigliato gonfiare la palla all'80% ed aspettare 24 ore prima di gonfiarla completamente. Sono inclusi un tappo di ricambio e uno strumento per rimuovere il tappo, in modo da sgonfiare la palla in maniera rapida e sicura.
PERCHÉ UTILIZZARE UNA PALLA PER GRAVIDANZA: stare seduti su una sedia o un divano durante la gravidanza può risultare piuttosto scomodo. Questo speciale accessorio gravidanza aiuta a distribuire il peso alleviando la pressione sulla schiena e sul bacino. Durante il travaglio, può aiutare ad alleviare i fastidi aiutandoti ad aprire il bacino e i fianchi per prepararti al parto. Inoltre, è perfetta per praticare esercizi post-parto e per aiutarti a recuperare la tua forma fisica.
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unycos - Palla Fitness Antiscivolo 65 cm con Pompa, Fitball Anti-Scoppio【Supporta 300 kg】per Pilates, Yoga, Ginnastica, Gravidanza, Esercizi di Equilibrio, Addominali e Spalle (Rosa Chiaro con Logo)
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#10
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🏐 {Esercizio pratico} La palla da yoga semplifica la pratica degli esercizi, poiché non necessita di un altro complemento per attivare i muscoli, massimizzare l'equilibrio e migliorare la flessibilità.【Importante】Si consiglia di gonfiare completamente il palloncino, in modo da ottenere il diametro indicato. Potrebbero essere necessari alcuni minuti poiché il materiale è molto spesso per le sue proprietà anti-esplosione.
🌀 {Usi multipli} Si adatta come una palla da yoga, ginnastica e persino pilates, riuscendo a influenzare specifici gruppi muscolari o uno sviluppo fisico completo come richiesto.
💗 {Resistenza} Supporta un'ampia gamma di carichi (fino a 300 kg) in modo che tutti possano svolgere le proprie sessioni in completa sicurezza. Oltre a questo, ha il sistema Anti-Blowout.
💯 {Sicuro per la pelle} Il materiale delicato sulla pelle come la palla da yoga è stato progettato per ridurre il rischio di sintomi o reazioni allergiche al tatto.
🧘♀️ {Utile per la riabilitazione} È molto utile per i processi di riabilitazione dopo infortuni e interventi chirurgici. In questo senso, è uno strumento essenziale per fisioterapisti e kinesiologi.
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