Diario Mindfulness Eating
I 10 migliori prodotti di novembre 2024
Ultimo aggiornamento:
14 novembre 2024
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Mindfulness Eating: Il diario con spunti(ni) di coaching ed assaggi di consapevolezza
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DIARIO ALIMENTARE MINDFULNESS: 21 GIORNI PER IL TUO NUTRIMENTO CONSAPEVOLE
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HappySelf - il Premiato Diario Quotidiano per Ragazzi Dai 6 ai 12 Anni per Promuovere la Felicità, Sviluppare Abitudini Positive e Coltivare Menti Curiose (Giallo)
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#3
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Promuove la pratica della gratitudine: Tenere un diario della gratitudine è una delle pratiche di felicità più consolidate e più facili da fare.
Favorisce una mentalità di crescita: È un termine introdotto dalla professoressa Carol Dweck e un concetto che molte scuole stanno introducendo come modo per sostenere una mentalità di apprendimento positiva.
Incoraggia la gentilezza: Gli studi condotti sui bambini dimostrano che il comportamento che porta a migliorare il benessere degli altri favorisce l'aumento del benessere fisico e mentale.
Sostiene la Mindfulness: La mindfulness, ovvero la capacità di rimanere nel momento, è stata collegata da numerosi studi al benessere psicologico e fisico.
Favorisce la consapevolezza di sé: La diversità delle esperienze emotive è scientificamente legata alla felicità e sfata il mito che la felicità equivalga a uno stato perpetuo di emozioni positive. Coltivare l'autoconsapevolezza e permettere ai bambini di mostrare emozioni vere è quindi benefico.
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30 giorni di Mindful Eating - Il diario della consapevolezza alimentare: Corso pratico di Mindful Eating
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Lamare
Diario giornaliero della gratitudine per le donne - 6 mesi di scrittura suggerimenti e diario dei sogni - Self Journal and Mindfulness Journal
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#5
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Giornale giornaliero di gratitudine – Con il nostro diario quotidiano di gratitudine, puoi iniziare a essere grato attraverso un diario riflettente. Con campi quotidiani per scrivere delle cose, delle persone e delle circostanze per cui sei grato. Inoltre, il nostro diario contiene spazi di scrittura per le tue affermazioni positive. Ottieni una vita piena di apprezzamento e libera dalle negatività con il nostro diario quotidiano.
Suggerimenti di scrittura di gratitudine: il nostro diario quotidiano per donne contiene domande rapide per consentirti di immergerti in profondità sulle cose di cui puoi essere grato. Mentre pensi alle risposte, ricabli il tuo cervello e ti concentri ripetutamente sulle cose positive della tua vita.
Pagine da colorare e spazio per i giornali: questo diario quotidiano di gratitudine per donne contiene anche pagine da colorare per aiutarti a staccare la spina dallo stress e meditare. Inoltre, ci sono pagine vuote per annotare i tuoi pensieri casuali o utilizzare per sessioni di diario giornaliere. Le pagine da colorare e le pagine bianche sono entrambi ottimi modi per sfogarsi, liberare lo stress.
Suggerimenti per la consapevolezza e citazioni sull'amore per se stessi: questo diario di consapevolezza contiene citazioni ispiratrici che ti motiveranno e ti incoraggeranno. Inoltre, questo diario contiene suggerimenti e trucchi sulla consapevolezza come meditazione, esercizi di respirazione, affrontare lo stress e molto altro ancora!
✔️ RIFLESSIONE MENSILE DI AUTO-RIFLESSIONI - Applaudi te stesso con quanto lontano hai raggiunto sfidando te stesso mentre imposti nuovi obiettivi con il mese in arrivo. Con questo diario di riflessioni fai un passo indietro e guarda di nuovo il quadro più ampio del mese che è passato. Ripristina la tua attenzione per il nuovo mese e scopri come puoi sentirti meglio e più felice.
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Il Mio Diario Alimentare e del Benessere: 91 giorni insieme per un'alimentazione sana e una vita equilibrata - con agenda da compilare
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Diario alimentare da compilare 90 giorni: Agenda Giornaliera per Tenere Traccia di Pasti, Attività Fisica, Umore , Progressi, Salute e Perdita di Peso. Il momento giusto è oggi!
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The Well Journal: A Guided Journal for Mindful Eating and Better Living
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UrBestSelf Il diario di 6 minuti (The Original) | Gratitude Journal for Men & Women | Manifestation Journal | Daily Wellness Journal for More Mindfulness
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Più gioia, consapevolezza e fiducia: la felicità richiede pratica. Scopri cosa ti rende felice con questo diario di gratitudine e porta di più nella tua vita attraverso il diario quotidiano. Rendi il tuo benessere la tua priorità con la rivista di salute mentale più popolare al mondo!
Concentrati sul progresso e sul BENE in te e intorno a te: l'auto-riflessione mirata ti aiuta a costruire abitudini positive come gratitudine, amore per te stesso e manifestazione quotidiana. Questo diario di consapevolezza 2024 ti consente di costruire una mentalità positiva. Raccomandato da psicologi e terapisti
✅ GIORNALE FACILE con tecniche comprovate: non sai da dove cominciare? Il 6 Minute Journal è il diario guidato più amato al mondo per un motivo! Tutti i suggerimenti quotidiani sono supportati dai principi comprovati della psicologia positiva. Diario del benessere non datato: inizia ogni volta che sei pronto!
✅ QUALITÀ PREMIUM: diario di gratitudine realizzato con pregiato lino francese, stampa a emissioni zero CO2 e materiali vegani. Stampato e rilegato con amore in Germania. Questo diario per la cura di sé è stato realizzato con esperti e porta più forza mentale e amore per se stessi nella tua vita
Regalo di felicità per i tuoi cari: regala un sorriso ai tuoi cari! Il regalo perfetto per chi vuole prendersi deliberatamente del tempo per se stesso nella nostra frenetica società. Regala più consapevolezza e gioia con questo diario di manifestazioni e diario di gratitudine per donne e uomini
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DIARIO ALIMENTARE: Agenda giornaliera per tenere traccia di alimenti, attività fisica e molto altro; Contiene i 13 semplici passi per tornare in forma in 90 giorni restando motivati
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