Vincere Le Abbuffate

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Terapia Cognitivo Comportamentale: Esercizi e Tecniche per Vincere Ansia e Stress e Vivere Con Serenità. Diventa Padrone dei tuoi Pensieri, Rafforza la tua Consapevolezza e Ritrova la Pace Mentale

Cortina Raffaello

Vincere le abbuffate. Come superare il disturbo da binge eating

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Tanto Domani non Mangio: Mi abbuffavo poi ho smesso I Edizione con Tecnica ampliata

Feltrinelli Editore

Fuga dalla bilancia: 10 minuti al giorno per vincere la fame nervosa

Bompiani

Come vincere lo stress e cominciare a vivere    

Posso superare le abbuffate: Come uscire dal circolo vizioso del consumo eccessivo di cibo

Raffaello Cortina Editore

L'alimentazione emotiva. La soluzione DBT per rompere il cerchio delle abbuffate

Audible

Piccole abitudini per grandi cambiamenti: Trasforma la tua vita un piccolo passo per volta

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Mangiare Emotivo: Quando il cibo ti controlla! Rompi il ciclo della fame emotiva, supera le abbuffate e dimagrisci naturalmente costruendo un sano rapporto con il cibo.

Erickson

La terapia cognitivo comportamentale dei disturbi dell'alimentazione