Vincere L Ansia

MONDADORI

Vincere l'ansia: Un percorso in otto lezioni    

Vincere L’Ansia: Ferma l’ansia, le paure e le preoccupazioni per riprendere in mano la tua vita. Manuale pratico per sconfiggere l’ansia, gli attacchi di panico e la depressione

Erickson

Quaderno di esercizi per vincere l'ansia generalizzata

Eternity

Vincere l'ansia. Scoprire la calma in un mondo caotico

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Ruminazione Mentale: 10 strategie per smettere di pensare troppo e superare ansia e pensiero ossessivo

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COME SMETTERE DI PENSARE TROPPO: Le Regole d’Oro e le Tecniche Pratiche per Eliminare il Sovrappensiero, Vivere nel Presente e Raggiungere la Propria Pace Interiore.

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Terapia Cognitivo Comportamentale: Esercizi e Tecniche per Vincere Ansia e Stress e Vivere Con Serenità. Diventa Padrone dei tuoi Pensieri, Rafforza la tua Consapevolezza e Ritrova la Pace Mentale

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Terapia Cognitivo Comportamentale: 4 Libri in 1 - Strategie pratiche per vincere ansia, stress e depressione. Gestisci le emozioni, ritrova la serenità mentale e potenzia la fiducia in te stesso

Bompiani

Come vincere lo stress e cominciare a vivere    

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GESTIRE L'ANSIA E LO STRESS: Libro di esercizi per la gestione dell'ansia, dello stress e degli attacchi di panico.