The Happy Self Journal: 10 migliori di dicembre 2024

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Promuove la pratica della gratitudine: Tenere un diario della gratitudine è una delle pratiche di felicità più consolidate e più facili da fare.
Favorisce una mentalità di crescita: È un termine introdotto dalla professoressa Carol Dweck e un concetto che molte scuole stanno introducendo come modo per sostenere una mentalità di apprendimento positiva.
Incoraggia la gentilezza: Gli studi condotti sui bambini dimostrano che il comportamento che porta a migliorare il benessere degli altri favorisce l'aumento del benessere fisico e mentale.
Sostiene la Mindfulness: La mindfulness, ovvero la capacità di rimanere nel momento, è stata collegata da numerosi studi al benessere psicologico e fisico.
Favorisce la consapevolezza di sé: La diversità delle esperienze emotive è scientificamente legata alla felicità e sfata il mito che la felicità equivalga a uno stato perpetuo di emozioni positive. Coltivare l'autoconsapevolezza e permettere ai bambini di mostrare emozioni vere è quindi benefico.
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The Happy Self Journal

I 10 migliori prodotti di dicembre 2024

Ultimo aggiornamento: 2 dicembre 2024

HappySelf

HappySelf The Teen Journal - Un diario per bambini dai 12 anni in su per incoraggiare la felicità e la consapevolezza, sviluppare abitudini positive e ridurre l'ansia, Edizione Italiana

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HappySelf

HappySelf - il Premiato Diario Quotidiano per Ragazzi Dai 6 ai 12 Anni per Promuovere la Felicità, Sviluppare Abitudini Positive e Coltivare Menti Curiose (Giallo)

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The Happy Confident Company

Happy Confident Me: Life Skills Journal: Developing Children’s Self-esteem, Optimism, Resilience & Mindfulness Through 60 Fun and Engaging Activities

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Happy Confident Me: Daily Journal

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Do One Thing Every Day That Makes You Happy: A Journal

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Think Like a Monk: The secret of how to harness the power of positivity and be happy now (English Edition)

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The Happy Journal (English Edition)

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John Murray One

The Miracle Morning (Updated and Expanded Edition): The 6 Habits That Will Transform Your Life Before 8AM (English Edition)

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Vintage Digital

SMALL TALK: 10 ADHD lies and how to stop believing them - the Sunday Times bestseller (English Edition)

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Blue Star Press

100 Days of Self-Love: A Guided Journal for Women (English Edition)

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