Stop All Ansia Sociale

CAPIRE CON IL CUORE

Stop all'ansia sociale. Strategie per affrontare e gestire la timidezza

Erickson

Quaderno di esercizi per vincere l'ansia sociale

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TATTICHE DI CONVERSAZIONE: Le regole d’oro per avere una comunicazione efficace e persuasiva, saper gestire ogni tipo di conversazione, eliminare l’ansia sociale ed aumentare la propria autostima

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Generazione Z: La grande sfida dell'isolamento sociale, ansia e depressione

Superare l’ansia: Rafforzare l’autostima e gestire le emozioni per tracciare il percorso verso una felicità duratura

Franco Angeli Edizioni

Ansia sociale: Clinica e terapia in una prospettiva cognitivista integrata

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Terapia Cognitivo Comportamentale: Tecniche ed Esercizi Contro Ansia, Rabbia e Depressione. Potenzia la Fiducia in Te Stesso Senza Farti Scoraggiare dai Pensieri Negativi e Scopri la Serenità Mentale

Fame Nervosa: La Tua Guida per Dire Stop alle Abbuffate e al Mangiare Emotivo attraverso la Motivazione Personale (Libri per raggiungere il successo ed ... attraverso tecniche efficaci Vol. 1)

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Stop Overthinking: 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present

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Comunicazione Assertiva: La guida per migliorare il proprio modo di comunicare, imparare a dire “no” e dare valore alle parole