Squat Guidato
I 10 migliori prodotti di febbraio 2025
Ultimo aggiornamento:
20 febbraio 2025
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The Squat Bible: The Ultimate Guide to Mastering the Squat and Finding Your True Strength
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JK FITNESS
JK Fitness Smith Machine [Carico Max 300 Kg] Adattatore per Dischi Ø25 e 50 mm | Bilanciere Guidato con Impugnatura Ø32 mm | 8 Posizioni di Bloccaggio | Barra per Trazioni Ø25 mm
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#2
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✅ 💪 La Smith Machine permette di eseguire una vasta gamma di esercizi che coinvolgono diversi gruppi muscolari, tra cui: ✅ 💪Squat: Allenamento dei quadricipiti, glutei e muscoli posteriori della coscia. ✅ 💪Bench Press: Rafforzamento del petto, tricipiti e spalle. ✅ 💪Shoulder Press: Sviluppo delle spalle e dei tricipiti. ✅ 💪Pull-Up e Chin-Up: Rafforzamento della schiena, bicipiti e muscoli delle spalle. ✅ 💪Rowing: Allenamento dei muscoli della schiena, delle spalle e dei bicipiti. ✅ 💪Deadlift: Rafforzamento dei muscoli posteriori della coscia, glutei e parte bassa della schiena.
✅ 💪Bilanciere Guidato con Impugnatura Ø32 mm - Progettato per garantire un movimento fluido e sicuro, ideale per eseguire esercizi di sollevamento pesi come squat, bench press e shoulder press.
✅ 💪 8 Posizioni di Bloccaggio - Offre una grande versatilità nell'allenamento, permettendo di bloccare il bilanciere in diverse posizioni per eseguire una vasta gamma di esercizi in sicurezza.
✅ 💪 Barra per Trazioni con Impugnatura Ø25 mm - Include una barra per le trazioni, ideale per l'allenamento della parte superiore del corpo, permettendo di eseguire esercizi come pull-up e chin-up.
✅ 💪 Adattatore per Dischi Foro Ø50 mm - Bilanciere compatibile con dischi foro Ø26 mm e fornito con un adattatore per dischi foro Ø50 mm, offrendo la massima flessibilità nell'uso dei pesi.
✅ 💪 Struttura Robusta e Durevole - Costruita con tubi di dimensioni 60 x 60 x 3 mm, la struttura garantisce stabilità e durata nel tempo, resistendo agli allenamenti più intensi.
✅ 💪 Carico Massimo 300 Kg - Progettata per supportare carichi elevati, rendendo la macchina ideale per allenamenti avanzati e di forza.
✅ 💪Dimensioni Generose 122,5 x 195 x 207 cm - Design compatto ma robusto, adatto per ambienti domestici e palestre professionali, garantendo una postazione di allenamento stabile e sicura.
✅ 💪Lunghezza Interna del Bilanciere 115 cm - Spazio sufficiente per una presa confortevole e sicura durante gli esercizi di sollevamento pesi.
✅ 💪 Adatto a Tutti i Livelli di Allenamento - Perfetto sia per principianti che per atleti esperti, permettendo di personalizzare l'allenamento in base alle proprie esigenze. ✅ 💪 Facile da Usare e Sicuro - Progettato per un utilizzo semplice e intuitivo, garantendo sicurezza durante l'allenamento grazie alle multiple posizioni di bloccaggio e ai materiali di alta qualità.
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The Squat: A Complete Guide to Proper Form and Technique (English Edition)
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The Ultimate Guide to Bodyweight Squats and Pistols
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Die Squat-Bibel: Der ultimative Guide zur perfekten Kniebeuge
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La Bible du Squat: Le guide ultime pour maîtriser le squat et trouver votre force optimale
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SquatMax dispositivo fitness per squat, bench deadpress, bent-over, lunges e push up
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dispositivo fitness che consente di eseguire gli squat, benchpress, lounges, push ups con il bilanciere
Permette l'allenamento con dischi da 30 mm o 50 mm
8 diverse altezze per la barra pesi, Spazio di archiviazione per i dischi
Altezza: 193 cm, Larghezza: 108 centimetri, Lunghezza compreso il palo: 187 cm
Peso consentito: 140 kg, 3 pacchi
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Bozeera
Bozeera | Cuneo Fisioterapia Set | per Stretching Polpacci e Gambe: Cuneo Squat, Squat Wedge, Rialzi per Squat, Rialzo Squat, Pedana Squat | incl. Guida Video, Poster e Borsa
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#8
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✅ SET FLESSIBILE: Il set per lo stretching polpacci è composto da 2 piccoli cunei (9°) e un grande cuneo (18°). È flessibile per ogni livello di allenamento e consente una facile regolazione a diversi angoli di inclinazione. Può essere utilizzato contemporaneamente con entrambi i piedi a inclinazioni di 9° e 18°. Utilizzando solo una gamba, con i cunei per squat si possono raggiungere angoli di 27° e 36°.
✅ ALLENAMENTO MIRATO CON IL SQUAT WEDGE: Utilizzando i cunei (squat wedge, stretching polpacci, cuneo per squat), è possibile allenare diversi gruppi muscolari in modo mirato. Il corpo intero può trarre maggior beneficio da un esercizio, migliorando stabilità, flessibilità e forza.
✅ MIGLIORAMENTO DELLA LUNGHEZZA MUSCOLARE E ARTICOLARE: Utilizzando i rialzi per squat e il rialzo talloni squat, i muscoli e i tendini vengono allungati in modo ottimale, migliorando la lunghezza muscolare e articolare. Ciò riduce i dolori muscolari e ottimizza la trazione sul tessuto connettivo.
✅ INCL. VIDEO GUIDA, POSTER E BORSA: Con il tuo ordine, riceverai video di alta qualità che spiegano gli esercizi per l'intero set. Inoltre, riceverai una pratica borsa per il trasporto, un poster con tutti gli esercizi e un pedana squat per migliorare la tua tecnica.
✅ SODDISFAZIONE GARANTITA AL 100%: Se non sei soddisfatto al 100%, puoi restituire il prodotto e ti rimborseremo l'intero importo.
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Joseph R Norman
Monster Squat: A Step By Step Guide to a Bigger Squat! (English Edition)
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