Spinning Bike Outdoor
I 10 migliori prodotti di marzo 2025
Ultimo aggiornamento:
16 marzo 2025
DEERGAZE
DEERGAZE Telo Impermeabile Copri Cyclette da Esterno e da Casa. Copertura per Ciclette o Spinning Bike Protettiva contro Pioggia, Sole e Polvere.
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98
QUALITÀ MASSIMA
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#1 VINCITORE
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✔️ PROTEGGI LA TUA BICICLETTA E MANTENERLA COME NUOVA - Con la tua nuova copertura per interni ed esterni DEERGAZE la tua bici rimarrà nuova come il primo giorno. Evita che polvere, pioggia e sole ne danneggino l'aspetto e metti in mostra la tua nuova bici ogni volta che la utilizzi.
✔️ PER TUTTE LE MARCHE E I MODELLI - La cover ha misure standard che le consentono di adattarsi a qualsiasi marca e modello sul mercato. Le sue misure sono: 123 cm (lunghezza) x 120 cm (altezza) x 55 cm (larghezza). Puoi anche adattarlo alla tua bici grazie al cordino con ritenzione posto nella parte inferiore del pneumatico.
✔️ LUNGA DURATA NEL TEMPO - La fodera DEERGAZE è realizzata in poliestere Oxford 210D ad alta densità, impermeabile, resistente ai raggi UV e con rivestimento in PU. Stai certo che la tua bici sarà protetta dai graffi e dagli elementi come pioggia, neve, polvere, vento e sole.
✔️ LEGGERO E FACILE DA CONSERVARE - Riponi il copriletto nella sua custodia quando non lo usi o quando devi trasportarlo. Una volta piegata, la copertina occupa solo 33 x 23 x 5 cm e ha un peso di 580gr. Tienilo dove vuoi o portalo con te dove vuoi.
✔️ TRANQUILLO, LA TUA COPERTURA È GARANTITA AL 100% - Siamo così sicuri della qualità e del design della nostra copertura per cyclette che ti offriamo una garanzia di 30 giorni in modo che tu possa restituire il tuo prodotto se non sei soddisfatto, senza domande o preoccupazioni.
25,95 € SU AMAZON
MERACH
MERACH Cyclette da Casa, Silenziosa Cyclette Professionale con Resistenza Regolabile, Schermo LCD, Sedile Comodo e Grande, App Proprietaria, Ideale per Aerobica Domestica, Capacità di Carico di 136 KG
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#2
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PERCHÉ MERACH - BICICLETTA DA ALLENAMENTO PIÙ EFFICACE: Abbiamo sviluppato noi stessi l'app MERACH. Potrai utilizzarla gratuitamente dopo aver accoppiato la cyclette professionale e l'app! I nostri allenatori possono allenarti online e fornirti indicazioni professionali per aumentare gli effetti della tua combustione dei grassi del 30%! Numerose esperienze reali e simulazioni, come attraversare paesaggi innevati svizzeri, sfide alpine e passeggiate costiere, rendono l'allenamento noioso più interessante ed emozionante.
DESIGN A TRIANGOLO ROVESCIATO: Il design a triangolo rovesciato utilizzato nel telaio MERACH è senza dubbio riconosciuto come la struttura unidimensionale più stabile. Inoltre, l'intera carrozzeria è realizzata con una tecnologia di stampaggio in un'unica pezzo, con meno di 5 punti di saldatura su tutto il dispositivo, e può sostenere senza problemi fino a 136 kg, garantendo così massima stabilità e alta capacità di carico.
PIÙ SICURO E PIÙ SILENZIOSO: A differenza delle biciclette di bassa qualità con volani di sabbia di ferro, la cyclette magnetica MERACH utilizza volani di inercia in ghisa, che non causano problemi come rumori forti o pulegge danneggiate. Il "nuovo sistema magnetico" con cuscinetti industriali e pulegge in ABS assicura che il livello di rumore del meccanismo di movimento non superi i 30 dB. Il pulsante di regolazione facile da usare consente un intervallo di resistenza da 0 a 8, offrendo un'esperienza di ciclismo indoor confortevole.
DESIGN PERSONALIZZATO: Manubrio antiscivolo regolabile in 2 direzioni, sella ultra-morbida regolabile in 4 direzioni per utenti da 1,5 m a 1,95 m. Display LED per registrare tempo, distanza, calorie e altri dati di allenamento; design speciale del porta-halter per conservare comodamente diversi manubri, comprese barre di sicurezza comuni, supporto per dischi, portabottiglie e pedali con gabbia; ruote di trasporto bidirezionali per facilitare lo spostamento della bicicletta.
80% PREINSTALLATO: L'intero corpo della cyclette da casa è già montato. Il pacchetto include un set di attrezzi e un video di installazione. Devi solo installare e regolare in base alla tua altezza e peso. L'intero processo di installazione non richiede più di 20 minuti.
SERVIZIO POST-VENDITA SENZA PREOCCUPAZIONI: Offriamo un servizio di garanzia di 12 mesi. Se incontri problemi o hai domande durante l'uso, contattaci. Risponderemo entro 12 ore e ti aiuteremo a risolvere il problema durante tutto il processo.
329,99 € SU AMAZON
LABGREY
LABGREY Cyclette Professionale Magnetica con Schermo LCD, Supporto Tablet, Bluetooth APP Kinomap Zwift, Volano 15kg e Accessori Extra Perfetta per Fitness ed Esercizio a Casa
20% Sconto
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95
QUALITÀ OTTIMA
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#3
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[Costruzione in Acciaio di Alta Qualità]: Realizzata in acciaio di grado commerciale, la bicicletta fitness LABGREY garantisce una struttura robusta che può ospitare utenti fino a 350 libbre, con quattro manopole di regolazione orizzontale sugli stabilizzatori per una stabilità eccezionale su diverse superfici.
[Integrazione con l'Allenamento Virtuale]: Collega senza soluzione di continuità la tua bicicletta fitness LABGREY a piattaforme popolari come Kinomap e Zwift, migliorando la tua esperienza di allenamento con allenamenti virtuali interattivi, gare e sfide personalizzate.
[Precisione nella Resistenza Magnetica]: Il potente sistema di resistenza magnetica consente un controllo fluido e preciso, facilitando la personalizzazione senza sforzo dell'intensità dell'allenamento per utenti di tutti i livelli, mimando terreni diversificati senza sforzo.
[Monitoraggio Intelligente del Fitness]: Il monitor digitale LCD appena aggiornato registra meticolosamente le metriche dell'esercizio, incluse tempo, velocità, distanza, chilometraggio totale, frequenza cardiaca e stima del consumo calorico, fornendo dati completi sul fitness. Il sensore di frequenza cardiaca a contatto sui manubri migliora la precisione.
[Funzionamento Silenzioso come un Soffio]: Progettata con un sistema di resistenza magnetica, la bicicletta fitness funziona silenziosamente, garantendo un ambiente di allenamento tranquillo in qualsiasi momento. Il sistema di frenata di emergenza aumenta la sicurezza, consentendo una fermata sicura in qualsiasi momento.
[Regolabilità Versatile]: La bicicletta da esercizio LABGREY privilegia la personalizzazione con sedili e manubri regolabili in molte direzioni, adattandosi a altezze da 5 piedi 1 pollice a 6 piedi 1 pollice per la postura di guida perfetta, garantendo massima efficacia e comfort. [Mozzo Volano Potente da 35 Libbre]: Dotata di un robusto mozzo volano da 35 libbre, questa bicicletta fitness offre un'esperienza di allenamento impegnativa con una maggiore inerzia per una pedalata uniforme e fluida, rivolta agli appassionati di velocità o a coloro che cercano un allenamento alle gambe più intenso.
[Garanzia a Vita Esclusiva]: LABGREY offre un pacchetto di garanzia a vita esclusivo agli utenti, con un video di istruzioni online che facilita il montaggio entro 30 minuti. Essendo l'unica azienda a livello globale che offre una garanzia a vita da quasi 30 anni, LABGREY promette un supporto duraturo per il tuo percorso di fitness.
239,99 € SU AMAZON
GOVITA
GOVITA Cyclette PROFESSIONALE Allenamento Spin Bike AEROBICO Home Trainer, Bici da Fitness, Spinning
92
QUALITÀ OTTIMA
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#4
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Sistema di Resistenza a Trazione: Questa cyclette da casa è dotata di un innovativo sistema di resistenza a trazione che offre un'esperienza di allenamento fluida e realistica.
Volano Pesante da 24kg: Il volano in ghisa da 24kg garantisce un'inerzia elevata e un'esperienza di pedalata uniforme e piacevole.
Pedali Regolabili: I pedali ergonomici sono regolabili per adattarsi a diversi tipi di scarpe e garantire il massimo comfort durante l'allenamento.
Spin Bike Professionale: Progettata per offrire un'esperienza di allenamento di livello professionale, questa cyclette è ideale per gli appassionati di spinning e gli atleti più esigenti.
Struttura Robusta: La struttura in acciaio rinforzato garantisce stabilità e durata nel tempo, permettendoti di allenarti con sicurezza e intensità.
249,99 € SU AMAZON
PASYOU
PASYOU Cyclette magnetica con resistenza regolabile per bici da casa, palestra/ciclo indoor palestra a casa Trasmissione a cinghia con display RPM e supporto per iPad - Capacità di peso 150 kg
23% Sconto
85
QUALITÀ AFFIDABILE
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#5
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Cyclette PASYOU S30 - Il nuovo capolavoro di PASYOU! 1 anno di sostituzione SENZA ALCUN ADDEBITO di tutte le parti!
【Bicicletta fissa a costruzione solida】come il principale nuovo prodotto del marchio PASYOU, questo S30 adotta un tubo del telaio spesso 5 mm e un design della struttura multi-triangolare, con un carico effettivo di 300 libbre, che supera l'instabilità della cyclette.la maggior parte delle cyclette sul mercato e ti offre un viaggio sicuro.
【Bicicletta per esercizi fluida e silenziosa】la potente resistenza magnetica e il sistema di trasmissione a cinghia creano una corsa incredibilmente fluida e quasi silenziosa, questa bici da ciclismo indoor con un volano da 30 libbre offre un allenamento ideale per l'allenamento a casa, non disturberà MAI i tuoi familiari o coinquilini ed è quasi esente da manutenzione, non devi lubrificare come una trasmissione a catena o sostituire un feltrino.
【Biciclette per esercizi da casa personalizzate】Sedile regolabile in 4 direzioni e manubrio in 4, che si adattano perfettamente a utenti di diverse altezze (cucitura interna adatta: 70-92cm). La tensione magnetica micro-regolabile fa sì che questa bici indoor soddisfi le esigenze dei principianti ai professionisti. Premere la manopola del freno per fermare immediatamente il volano. 4 cuscinetti di regolazione orizzontale sotto gli stabilizzatori mantengono la stabilità su diverse superfici.
【Intelligente e conveniente】il monitor LCD tiene traccia del tuo tempo, velocità, RPM, distanza, calorie bruciate e contachilometri mentre vai in bicicletta. Metti il tuo iPad o telefono cellulare sul supporto per tablet per allenarti con istruttori di fitness professionisti, oppure attiva la musica per sentire il ritmo e goderti il tempo di allenamento. Il pratico portaborraccia è progettato per idratarsi dopo aver sudato. 2 ruote di trasporto per un facile spostamento.
【Promessa PASYOU】La misurazione e la capacità sono i risultati effettivi, NON un numero fuorviante! Tutti gli strumenti e le istruzioni sono nella confezione. Per tutte le nuove bici della fascia PASYOU, UN ANNO di sostituzione delle parti SENZA ALCUN ADDEBITO. Risposta del team del servizio clienti entro 24 ore! Servizio clienti soddisfatto al 100%, non esitare a contattarci in caso di problemi.
229,99 € SU AMAZON
Renimove
Renimove Supporto telefono cyclette spinning tapis roulant spin bike compatibile con smartphone con schermo fino a 7,5" installazione facile fissaggio sicuro e stabile rotazione a 360° (Rosa)
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80
QUALITÀ BUONA
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#6
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📲🚴🏃🏋️ INNOVAZIONE E SICUREZZA A PORTATA DI MANO 🏋️🏃🚴📲 Scopra la perfetta combinazione di innovazione e sicurezza con il nostro supporto telefono spinning. Progettato con una superficie in silicone ultra morbida, protegge il suo dispositivo da graffi e danni, garantendo al tempo stesso una fissazione immobile durante i suoi intensi allenamenti. Sperimenti la tranquillità di ricevere chiamate o usare il GPS senza compromettere la sua attività sportiva.
📲🚴🏃🏋️ QUALITÀ PREMIUM, TENUTA INFRANGIBILE 🏋️🏃🚴📲 Realizzato con materiali di prima scelta, il nostro supporto telefono cyclette combina gomma e silicone per una tenuta salda su qualsiasi manubrio. Il suo design unico e la resistenza all'usura garantiscono che il suo smartphone rimanga sicuro e visibile, indipendentemente dalle vibrazioni o dall'intensità dell'esercizio.
📲🚴🏃🏋️ RESISTENZA SUPERIORE PER PRESTAZIONI ESTREME 🏋️🏃🚴📲 Il nostro supporto telefono tapis roulant è progettato per resistere. Con un avanzato sistema di tenuta che combina gomma e silicone, questo supporto regolabile è ideale per gli allenamenti più esigenti. Verifichi la sua durabilità e finiture di alta qualità, ideali per una prestazione prolungata.
📲🚴🏃🏋️ ACCESSIBILITÀ TOTALE IN MOVIMENTO 🏋️🏃🚴📲 Mantenga il suo smartphone a portata di mano. Il nostro porta telefono per cyclette offre una visualizzazione ottimale e un accesso completo al touchscreen, evitando il fastidio di dover rimuovere il dispositivo per l'uso. Ideale per seguire i suoi percorsi, la musica o gli allenamenti in tempo reale.
📲🚴🏃🏋️ COMPATIBILITÀ UNIVERSALE, ADATTABILITÀ SENZA PRECEDENTI 🏋️🏃🚴📲 Progettato per adattarsi a qualsiasi tipo di manubrio, il nostro porta telefono tapis roulant è versatile e resistente all'usura. Compatibile con smartphone fino a 7.5 pollici, è la scelta perfetta per un'ampia gamma di utenti e dispositivi.
9,90 € SU AMAZON
PASYOU
PASYOU Cyclette da Casa con resistenza magnetica, Cyclette professionale, Spinning Bike regolabile in 4 direzioni con monitor RPM, Volano 15kg, Silenzioso e Sicurezza Stabile, Capacità 150 kg，S50
80
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#7
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【Telaio principale in acciaio ispessito】 La cyclette da casa ha un robusto telaio in acciaio e può supportare fino a 330lbs/150 kg, garantendo sicurezza e durata. La cyclette PASYOU pesa 45 kg/100 lbs, ovvero 20 kg/44 lbs più pesante delle altre cyclette. Questo peso aggiuntivo aumenta la stabilità e offre un'esperienza di guida più sicura.
【Cyclette fluida e silenziosa】 Con un cyclette professionale bici da 35 lbs/15 kg e una trasmissione a cinghia silenziosa, questa speed bike per interni ti offre una guida incredibilmente fluida e silenziosa. Non disturberà mai la tua famiglia mentre bruci calorie, rendendo la guida confortevole. La cyclette è dotata di un sistema di resistenza magnetica con diversi livelli per sperimentare diverse intensità.
【Completamente regolabile & comfort individuale】 La bici cyclette è dotata di manubrio regolabile in 4 direzioni e antiscivolo e sella imbottita in 4 direzioni, adatta alla maggior parte degli utenti con diverse dimensioni corporee. Adatto per altezza: 5,24 piedi-6,56 piedi/160-200 cm. Inoltre, la bici da ciclismo indoor è dotata di una sella comoda e traspirante che riduce il disagio e l'affaticamento durante le lunghe pedalate. La cyclette può rafforzare il tuo sistema immunitario.
【Dettagli dal design intimo】 La cyclette da casa è dotata di un monitor LCD in grado di visualizzare informazioni di base come scansione, tempo, velocità, distanza, calorie e RPM. È incluso anche un supporto per iPad in modo da poter guardare video di allenamento o ascoltare musica mentre guidi. Un portabottiglie ben progettato ti assicura di essere sempre idratato durante l'allenamento.
【Promessa PASYOU】 Gli strumenti e il manuale di istruzioni sono inclusi nella confezione. Montaggio semplice entro 30 minuti. Offriamo pezzi di ricambio gratuiti per 1 anno per tutte le ciclette per casa PASYOU e il team di assistenza clienti risponde entro 24 ore. Se avete domande o richieste, contattateci. Istruzioni video professionali da parte di tecnici. Doppia garanzia di qualità e servizio!
399,99 € SU AMAZON
Cozyroomy
COZYROOMY Pedali SPD - Pedale ibrido con Gabbia e cinghia, Adatto Cyclette Fitness, Bici Spinning e Tutte Le Biciclette con un asse da 9/16 Pollici. Mezzo anno di garanzia
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75
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#8
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☆ PEDALI MULTIUSI - Un lato del pedale è il sistema SPD. Dall"altro lato c"è la gabbia e la cintura, puoi anche rimuovere la clip (puoi rimuoverla in 30 secondi) e scegliere la guida normale o fare clic su SPD. Questa è una coppia, ma il pedale a 3 scopi è comodo e pratico. Il nostro asse del pedale è 9/16 ", proprio come tutti i pedali da 9/16
☆ SINTESI DI MATERIALE FINE L'ontologia è realizzata in lega di alluminio, la superficie è elettroforesi nera, la vite è in acciaio 22, Intensità 8.8, la superficie è in nichel, il supporto della fibbia è in acciaio a molla, nichelato, materiale a molla 65MN, Inoltre, questo pedale è dotato di un sistema di regolazione SPD. Questo pedale è adatto per il sistema Shimano SPD
☆ ECCELLENTE DI PEDALE CONTROLLO - buone impugnature metalliche sul fondo e cinghie in nylon sulla parte superiore manterranno i piedi posizionati proprio sui pedali, o applicare il sistema di clic SPD. Con i pedali per bicicletta COZYROOMY, puoi avere un ottimo controllo durante la pedalata della tua bici
☆ SPECIFICHE DEL PRODOTTO La superficie del pedale è 90 x 90 x 23 mm, con clip 135 x 90 x 23 mm e pesa circa 765 g (con clip)
☆ GARANZIA DI QUALITÀ, GARANZIA DI 6 MESI - Se per qualsiasi motivo non sei completamente soddisfatto del tuo acquisto, non esitare a inviarci un'e-mail. Lo prepareremo il prima possibile per risolvere i problemi per te finché non sarai soddisfatto. Oppure devi solo restituire il prodotto per un rimborso completo.
36,99 € SU AMAZON
DMASUN
Cyclette da Casa, DMASUN Cyclette Professionale con Display LCD, Movimento Silenzioso, Potente Resistenza Magnetica Cyclette per Casa con Comodo Cuscino, Capacità 160 kg （Include Coprisella Cyclette）
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#9
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𝐃𝐌𝐀𝐒𝐔𝐍 È 𝐀𝐅𝐅𝐈𝐃𝐀𝐁𝐈𝐋𝐄: DMASUN è un marchio leader nel settore dello sport e del fitness. Con oltre 30 anni di esperienza nella progettazione, produzione e vendita di attrezzature per il fitness, abbiamo fornito i nostri prodotti a oltre 2.000.000 di case in tutto il mondo e sosterremo sempre i nostri prodotti.
𝐄𝐒𝐏𝐄𝐑𝐈𝐄𝐍𝐙𝐀 𝐃𝐈 𝐆𝐔𝐈𝐃𝐀 𝐂𝐎𝐍𝐅𝐎𝐑𝐓𝐄𝐕𝐎𝐋𝐄: Questo cyclette del sedile della bicicletta è realizzato con imbottitura in schiuma ad alta densità ispessita e allargata e una superficie in pelle antiscivolo e resistente all'usura. Le prese d'aria al centro possono favorire la circolazione dell'anca, mantenendo i glutei freschi e asciutti a lungo tempo. Abbiamo aggiunto fodere extra per i cuscini del sedile per garantire la tua esperienza di guida.
𝐏𝐈Ù 𝐒𝐈𝐋𝐄𝐍𝐙𝐈𝐎𝐒𝐄 𝐄 𝐒𝐈𝐂𝐔𝐑𝐄: le cyclette da casa sono dotate di volani più pesanti e telai in acciaio per carichi pesanti per garantire stabilità durante la guida. I sistemi di trasmissione a cinghia sono più fluidi e silenziosi rispetto al trasporto a catena. Non disturberà i tuoi bambini o i vicini che dormono. le cyclette per casa ergonomica offre un'esperienza di allenamento sicura e protetta anche durante gli allenamenti intensi. Può supportare un peso massimo di 160 kg.
𝐌𝐈𝐆𝐋𝐈𝐎𝐑𝐄 𝐄𝐅𝐅𝐄𝐓𝐓𝐎 𝐃𝐄𝐋𝐋'𝐄𝐒𝐄𝐑𝐂𝐈𝐙𝐈𝐎: Questa ciclette ha un volano più pesante e una potente resistenza magnetica, che può fornire una gamma di resistenza regolabile più ampia, con livelli che vanno dallo 0-20% per il riscaldamento, dal 20% al 50% per la corsa e brucia 50 %-80% di grasso e 80%-100% di rafforzamento muscolare. Questa variazione di resistenza dallo 0 al 100% è coerente con le diverse fasi del programma di esercizi quotidiano di un individuo.
𝐓𝐈𝐄𝐍𝐈 𝐓𝐑𝐀𝐂𝐂𝐈𝐀 𝐃𝐄𝐈 𝐃𝐀𝐓𝐈 𝐃𝐈 𝐀𝐋𝐋𝐄𝐍𝐀𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎: il display LCD di questa ciclette da interni tiene traccia dei dati relativi a tempo, velocità, distanza, calorie bruciate e contachilometri. Allo stesso tempo, abbiamo anche progettato un supporto per tablet in modo che tu possa goderti la guida e la musica allo stesso tempo, Rendendoti più facile continuare ad allenarti e goderti l'esercizio.
𝐈𝐍𝐒𝐓𝐀𝐋𝐋𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐅𝐀𝐂𝐈𝐋𝐄: Per garantire che i nostri clienti possano iniziare rapidamente a utilizzare le nostre cyclette, il 70% dell'installazione della bicicletta è già completata. Tutto ciò che devi installare è il manubrio, il sedile, i tubi stabilizzatori anteriori e posteriori e i pedali, il telaio, il volano e la pedivella sono tutti preassemblati; Installazione Tutti i componenti possono essere facilmente installati in meno di 30 minuti.
𝐀𝐏𝐏𝐑𝐄𝐙𝐙𝐈𝐀𝐌𝐎 𝐎𝐆𝐍𝐈 𝐂𝐋𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄: Offriamo una garanzia di 12 mesi. Continuiamo a raccogliere le domande sollevate dai clienti e ottimizziamo continuamente, se hai domande, contattaci, gli ingegneri di fabbrica forniscono una guida professionale tramite video. Doppia garanzia di qualità e servizio. La tua richiesta riceverà risposta entro 18 ore.
279,99 € SU AMAZON
HomeTro
Cyclette Da Casa, Cyclette Professionale con Volano 15kg, Schermo LCD, Portabicchieri, Porta Celullare per Fitness ed Esercizio a Casa, Max.150 Kg
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【Stabile e Sicura】 Grazie ai tubi del telaio ispessiti e alla stabile struttura triangolare, questa cyclette per casa può supportare utenti fino a 150 kg; la struttura robusta garantisce la stabilità durante l'esercizio, consentendo di pedalare in tutta sicurezza.
【Resistenza magnetica forte】 La cyclette professionale a resistenza magnetica è dotata di forti magneti, che possono generare una forza potente anche senza toccare il volano. Ruotando il pulsante, è possibile impostare diverse resistenze e premere il pulsante per interrompere l'esercizio in modo rapido e sicuro.
【Volano da 15 kg e Trasmissione A Cinghia】 Questa spin bike è dotata di un volano da 15 kg e di una trasmissione a cinghia silenziosa, per offrire un ambiente di allenamento domestico fluido e silenzioso che non disturba la famiglia o i coinquilini mentre si bruciano calorie. Inoltre, non è necessario oliare la catena o cambiare i feltrini per la manutenzione come nelle bici tradizionali.
【Bicicletta Fitness Personalizzata】 Sedile e manubrio regolabili, adatti a utenti alti 150cm-190cm e con peso fino a 150KG. Cuscino del sedile comodo e morbido. Permette un allenamento lungo e confortevole.
【Schermo LCD e Supporto per Accessori】 Il display LCD registra il tempo di allenamento, la velocità, la distanza e le calorie. Supporto per cellulare o tablet, supporto per bottiglia d'acqua per una facile idratazione durante l'esercizio.
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