Self Compassion Per Adolescenti
I 10 migliori prodotti di ottobre 2024
Ultimo aggiornamento:
12 ottobre 2024
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The Self-Compassionate Teen: Mindfulness and Compassion Skills to Conquer Your Critical Inner Voice
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The Emotional Lives of Teenagers: Raising Connected, Capable, and Compassionate Adolescents
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Finding Self-Compassion: A Mindfulness Workbook for Getting to Know and Love Yourself
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The Kindness Workbook: Creative and Compassionate Ways to Boost Your Wellbeing
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The Self-Compassion Workbook for Teens: Mindfulness and Compassion Skills to Overcome Self-Criticism and Embrace Who You Are
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Harper Perennial
My Mother, Your Mother: Embracing "Slow Medicine," the Compassionate Approach to Caring for Your Aging Loved Ones
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Legend Self-Care Journal - Diario guidato di riflessione quotidiana per sostenere la salute mentale e fisica - Notebook per l'umore quotidiano, la meditazione e lo sviluppo personale - 18 x 26,7 cm,
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Rendi la cura di te stesso una priorità per sostenere il tuo benessere: questo quaderno 3 mesi per la cura personale è progettato per aiutarti a incorporare la cura di te nella tua routine quotidiana e renderlo un'abitudine quotidiana sostenibile che promuove il tuo benessere.
Tieni traccia di tutti i dati essenziali del benessere in un unico posto: utilizza comodi tracker giornalieri per monitorare le ore di sonno, conteggio dei passi, integratori, assunzione di acqua, pasti quotidiani, attività fisica e altro ancora. In questo modo, puoi notare se manca qualcosa e apportare modifiche.
Promuovi la consapevolezza con le pagine giornaliere: ogni giorno include una pagina di riflessione serale per rilassarsi e riflettere sulla tua giornata. I suggerimenti in questa pagina ti aiutano a diventare più consapevole dei tuoi sentimenti per prenderti cura meglio del tuo benessere mentale e fisico.
Adesivi, guida per l'utente e materiali di alta qualità: questo diario per la salute mentale misura 18 x 26,7 cm e ha una copertina rigida in ecopelle, carta spessa da 120 g/m², 3 segnalibri, passante per penna, fascia elastica, 3 fogli di adesivi e guida per l'utente.
Garanzia di rimborso di 60 giorni: scambieremo o rimborseremo il tuo diario di cura di sé per le donne se non sei soddisfatto del tuo diario quotidiano di riflessione per le donne per qualsiasi motivo. Contattaci tramite messaggio per rimborsare il tuo diario di riflessione.
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Clever Fox
CF Self Care Journal (rosa pesca, più piccolo del formato A4 (17,8 x 25,4 cm)
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Concentrati sulla cura di sé con 90 giorni di pianificazione del benessere consapevole: Clever Fox Self-Сare Journal è un diario guidato di salute mentale di 3 mesi che ti aiuterà a dare priorità al tuo benessere e riconsiderare le tue routine quotidiane. Questo quaderno per la cura di sé è pieno di suggerimenti, domande aperte, tracker del benessere e molti altri strumenti che renderanno facile vedere dove manca la tua vita e trovare modi efficienti per migliorare il tuo benessere.
Costruisci una mentalità più felice e più sana per gli anni a venire: ogni diffusione giornaliera include una pagina mattutina per definire il tuo obiettivo quotidiano e coltivare una mentalità positiva attraverso la pratica della gratitudine e la scelta di una potente affermazione quotidiana. Qui, puoi anche creare un programma e un elenco di cose da fare per assicurarti di includere abbastanza riposo e cura di te nella tua giornata. Una pagina di riflessione serale separata ti aiuterà a rilassarti e costruire la consapevolezza di te stesso rispondendo a 2 domande uniche ogni sera.
Impara a vivere una vita equilibrata senza stress e burnout: questo diario per la cura di sé per le donne ti aiuterà a sviluppare l'abitudine di prendersi cura di sé regolarmente monitorando i dati di benessere quotidiani, pianificando la cura di sé mensile in anticipo e riflettendo regolarmente sui tuoi progressi per trovare nuovi modi per crescere. Questa abitudine diventerà un aiuto inestimabile per ridurre i livelli di stress ed evitare il burnout, qualunque cosa la vita ti offra.
Materiali di alta qualità, adesivi e altre caratteristiche: questo diario dell'umore sarà un eccellente regalo per te stesso o una persona cara, grazie al suo design premium. Ha una copertina rigida in pelle vegana morbida al tatto con un logo dorato e una carta spessa da 120 g/m² resistente alle sbavature e alle sbavature per una scrittura confortevole. Il diario di meditazione dispone anche di 3 fogli di adesivi colorati, un passante per penna, una chiusura elastica, 3 segnalibri colorati e una tasca sul retro per appunti e fogli sciolti.
Garanzia e ritorni: questo diario quotidiano di riflessione per le donne è garantito per funzionare, o restituiremo i tuoi soldi, senza fare domande. Scambieremo o rimborseremo il tuo diario di auto-riflessione per le donne al più presto se riscontri problemi di qualità o se, per qualsiasi motivo, non sei completamente soddisfatto del tuo diario di sviluppo personale. Contattaci tramite un messaggio Amazon per un rimborso senza problemi del tuo diario personale per le donne.
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