Scheda Per Esercizi A Casa
I 10 migliori prodotti di marzo 2025
Ultimo aggiornamento:
30 marzo 2025
WorkoutLabs
Schede per esercizi WorkoutLabs per esercizi a casa senza attrezzatura - Schede per allenamenti in forma - Mazzo di schede per il fitness - Schede allenamento donna e uomo - 60 esercizi e 12 routine
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ALLENARSI A CASA - Senza palestra, allenamento a casa con le schede di esercizi. Kit palestra in casa! Con le routine di 20 min. perdi grasso e aumenti la massa muscolare. E migliora la forma fisica. Nel comfort di casa tua! Fitness attrezzi casa!
PRINCIPIANTI E PROFESSIONISTI - Con il nostro mazzo di carte per l'allenamento, l'home fitness e' ora possibile. Ogni scheda ha istruzioni dettagliate. Ottimo per coloro principianti e professionisit. Attrezzatura palestra per la casa. Allenamento a casa attrezzi.
TANTI ESERCIZI - Cambia l'allenamento a casa con la tua palestra in casa. Il mazzo ha 60 esercizi unici. 12 routine guidate per la parte superiore e inferiore del corpo, core e HIIT per tutto il corpo. Scolpirai i muscoli. Palestra da casa multifunzione. Kit palestra in casa,
USATELI PER ANNI - Le carte sono realizzate con plastica resistente e impermeabile. Se si sporcano, puliscili semplicemente. Questo è un kit per esercizi a casa che non dovrai mai sostituire! Ginnastica in casa e attrezzatura palestra per casa
PACK N 'GO - Viaggia con queste carte fitness ovunque! Le dimensioni di un mazzo di carte da gioco, stanno facilmente nella tua borsa. Atrezzi fitness casa. Portali in viaggio d'affari o in vacanza. E non saltare mai più un allenamento! Kit palestra casa! Sport attrezzi casa!
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Gribaudi
Esercizi spirituali... tra le pareti di casa. Schede per sposi e fidanzati
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CATCHYOURDREAMS Schede per esercizi di terapia somatica: 42 semplici pratiche per ridurre lo stress, rilasciare la tensione e riconnettersi con il corpo sempre e ovunque
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Stress alla calma: scopri 42 esercizi di coping per terapia somatica progettati per aiutare a rilasciare la tensione e promuovere il rilassamento.
Portalo ovunque: porta questo mazzo con te e usalo ogni volta che hai bisogno di un momento di calma o consapevolezza, sia a casa, al lavoro o in viaggio.
Semplice ed efficace: ogni biglietto include istruzioni dettagliate per aiutarti a riconnetterti con il tuo corpo, migliorare la resilienza emotiva e sentirti più radicato.
Tutti i livelli di abilità: adatti per principianti e per coloro che hanno esperienza nelle pratiche somatiche, questi esercizi di yoga possono essere adattati alle tue esigenze specifiche e alla regolazione del sistema nervoso.
Cura di sé: rendi la cura di sé un'abitudine quotidiana con esercizi rapidi ed efficaci che possono essere eseguiti in meno di 10 minuti.
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figgrs
figgrs Carte di allenamento in tedesco - Rückenfit I 50 esercizi di fitness per una schiena forte e sana I Allenamento senza attrezzi a casa e ovunque I Da principiante a professionista
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Allenamento mirato: migliora la forza, la mobilità e la coordinazione e favorisce la prevenzione o il sollievo dei dolori alla schiena senza l'uso di attrezzature per il fitness per la schiena.
Ampia varietà di esercizi: il set di carte contiene 50 carte fitness (più 7 schede informative, spiegative e azioni) per una varietà di allenamento particolarmente ampia e varia e divertimento durante l'allenamento.
ILLUSTRAZIONI DETTAGLIATE - Le immagini in combinazione con brevi spiegazioni mirate garantiscono una buona comprensibilità anche da esercizi complessi per la ginnastica posteriore.
Mescolare e allenarsi con successo: sia per principianti che professionisti, indipendentemente dall'età, sia a casa, in viaggio o in palestra. Godetevi un corpo in forma e una schiena sana.
Idea regalo: non importa se il calendario dell'Avvento, Babbo Natale, Capodanno o compleanno, figgrs è il piccolo regalo ideale per il fitness e lo sport – economico, conveniente e sempre una buona idea.
Da DIPLOM Scienze Sportive: tutte le carte per esercizi sono state sviluppate in collaborazione con istruttori di atletica e fitness con oltre 20 anni di esperienza in fitness, salute e riabilitazione.
Sostenibile: nessuna carta di plastica, Made in Germany e produzione a emissione di CO2 esclusivamente in Germania (non prodotti cinesi o orientali = catene di approvvigionamento corte e supporto delle tipografie regionali).
GARANZIA - Amazon è affidata da noi, esclusivamente (!!!) figgrs nuovo da spedire. Se qualcosa dovesse essere danneggiato, si prega di comunicarci direttamente tramite la nostra vetrina figgrs direttamente.
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Myga
" Myga Yoga Posture Cards - 70 schede di esercizi per yoga, fitness e allenamento per migliorare la salute e la flessibilità per i principianti e gli yogi avanzati per la casa e la palestra"
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MYGA Carte di posizione yoga: canalizza il tuo yogi interiore con le carte Yoga Pose di Myga, con 70 pose illustrate per aiutarti nel tuo viaggio di yoga e consapevolezza, come Full Lotus, Half Lord of the Fishes, e il cane rivolto verso il basso.
Personalizza la tua pratica: le nostre carte yoga sono progettate per aiutarti a creare una routine di yoga davvero personalizzata. Appoggia le carte di tua scelta accanto al tappetino da yoga e segui la sequenza di tua scelta al tuo ritmo.
Per tutte le età e livelli: create pensando a insegnanti e yogi di tutte le età, le 70 carte Myga sono divise in 3 categorie asana (posa). Le carte verdi presentano pose in piedi, le carte blu sono pose sedute e le carte rosa sono pose sdraiate.
Perfetto come regalo: i nostri biglietti per yoga sono un'ottima risorsa per principianti ed esperti di yoga, insegnanti e studenti. Sono perfetti per i viaggi e sono un regalo premuroso per i tuoi cari.
Specifiche tecniche: dimensioni del biglietto: 17,5 cm x 12 cm (lunghezza x larghezza). Peso della carta: 500 g/m². Finitura facile da pulire. Ideale per i viaggi. Bella confezione ecologica, perfetta come regalo
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BigBuild Technology
BigBuild Technology Scheda di memoria SD SDHC da 32 GB, ultra veloce, 90 MB/s, per fotocamera Nikon D80
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#6
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Alte prestazioni: scheda di memoria SD (SDHC) da 32 GB, ultra veloce, 90 MB/s, classe 10, per fotocamera Nikon D80
Velocità ultra elevata: la velocità UHS-I è perfetta per foto ad alta risoluzione, registrazione di filmati HD/3D senza sfarfallio e riprese continue con fotocamere D-SLR
Affidabile: costruito con i più alti standard di processo di produzione per garantire la qualità. La temperatura di esercizio è compresa tra 0°C e 70°C e la temperatura di stoccaggio è compresa tra -25°C e 85°C.
Velocità: utilizzando la porta USB 3.0, la velocità di lettura è fino a 90 MB/s SD SDHC e la velocità di scrittura è compresa tra 40 MB/s. Utilizzando la porta USB 2.0, la velocità massima di lettura e scrittura è di circa 18 MB/s poiché la porta USB 2.0 è più lenta
Controller di fascia alta: il controller di fascia alta viene utilizzato per la velocità minima e la compatibilità sostenute che in combinazione garantisce operazioni fluide
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Generico
Premere la scheda, Pushup Board,Esercizio di addestramento della muscolare Attrezzatura per pavimenti pushup | Attrezzatura muscolare strumento di allenamento per la casa per allenamento completo
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#7
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Design multiuso: utilizzare la versatilità a scheda Press Up per esercitare mente i muscoli del torace, e spalle, dei tricipiti, a schiena e del core. Ottieni la moatura completa del corpo e ottimizza il tuo piano di fitness per la casa con più metodi di esercizio supportati da questa soluzione di fitness innovativa
Porta comodamente: è stato progettato pensando alla impegnata, rendendolo un compagno ideale per coloro che vogliono esercitare in modo accurato ed . È compatto, leggero e facile da trasportare, in modo da poter mantenere stile di vita attivo e allenarti ovunque, ovunque
Ben realizzato: questa board di stampa è realizzata con materiale ABS di alta qualità e solido, garantendo una durata e resistente al calore. La maniglia non slittata e il cuscinetto inferiore offrono stabilità e riducono la pressione 'articolazione durante gli allenamenti. Il design a larghezza regolabile si adatta a diverse larghezze a spalla, migliorando la stabilità del tuo allenamento
Ampiamente applicabile: la nostra scheda Press Up consente posizioni di manico lizzate attraverso slot designati, consentendo una formazione ai programmi individuali o progettati per gli appassionati di fitness e professionisti, risultando nel fisico
Creative Presente: supporta la tua amata nel loro viaggio di fitness e migliora la propria salute e il loro benessere con la board di stampa. Mostra le tue con questa impressionante opzione presente
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Nuyhadds
Consiglio Di Amministrazione Di Home Pilates - Comitato Di Riforma Pilates Di Home Pilates, Portable Pilates Board Per L'esercizio A Casa | Strumenti Muscolari Addominali Multifunzionali
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Facile da archiviare: con un design compatto, questa scheda Pilates è facile da archiviare e non consuma alcun spazio extra, aiutandoti a raggiungere facilmente i tuoi obiettivi di fitness a casa
Ampiamente utilizzato: con una varietà di funzioni, tra cui ruote addominali, corde di tensione, supporto per la scheda, funzionalità di temporizzazione e altro, questa scheda Pilates offre una soluzione completa per migliorare la fisica.
Aumenta la 'arto superiore: progettato per l'allenamento degli superiori con due attacchi di spinta, fornisce esercizi più impegnativi e migliora l'idoneità fisica complessiva, rafforzando i muscoli del torace, le spalle e le braccia masu
Lungo duratura: realizzato con materiali robusti che sono soggetti a carichi forti, garantiscono una struttura stabile anche durante l' allenamento ed è resistente alla deformazione e al danno
Design compatto: trasforma il tuo regime di fitness con questo innovativo comitato di riforma Pilates che offre un'esperienza di formazione completa ovunque tu sia
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PELI
Peli 0915,SD Card Case, Blk Custodia Professionale per schede di Memoria SD, IPX4 Resistente all'Acqua, capacità di 0,1L, Prodotto in USA, Colore Nero
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Dimensioni esterne: 14,1 x 8,31 x 2,16 cm, dimensioni interne: 12,17 x 5,72 x 1,4 cm, volume interno: 0,1l, peso: 0,10 kg
Stagna, a prova di urti e a tenuta di polvere; custodisce 12 schede SD, 6 schede mini SD e 6 schede micro SD
Chiusura stagna (ipx4)
L'inserto assorbe gli urti e protegge le schede di memoria; realizzato in resina resistente di policarbonato
Temperatura di esercizio tra -23 ⁰c e 93 ⁰c
Dispositivi compatibili: tarjeta SD
Tecnologia schermo: no display
44,62 € SU AMAZON
OnlinePilatesClasses.com
OnlinePilatesClasses - Sedia da pilates con video tutorial, schede flash fitness con 97 carte a tutti i livelli, set per esercizi in palestra a casa, sedia non inclusa
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FACILE DA SEGUIRE con video TUTORIALI: con istruzioni semplici e chiare, ogni carta ha l'esercizio "Impostazione", "Azione" e "Transizione" all'esercizio successivo, nonché sostituzioni, suggerimenti e ripetizioni. Le carte hanno anche un codice QR scannerizzabile per mostrarti un video tutorial passo passo di ogni esercizio.
Segui ovunque tu sia: sii il tuo istruttore di pilates nella privacy della tua casa, o ovunque ti senti l'ambiente più sicuro e confortevole per te. Non c'è bisogno di assumere un personal trainer, non frequentare lezioni affollate e costose, e non c'è bisogno di essere online- basta prendere queste carte, viaggiare ovunque per piacere o affari e andare. E quando hai internet, il nostro team di OnlinePilatesClasses sarà qui per guidarti e aiutarti ad avanzare in ogni fase del tuo viaggio di pilates.
Progettato con cura negli Stati Uniti: le carte Pilates di Lesley Logan sono progettate pensando ai tuoi obiettivi di fitness, equilibrio e forza. I principianti e gli studenti intermetdiati hanno opzioni da seguire. Metti alla prova la tua memoria con il segnale visivo frontale: conosci l'esercizio? Quale esercizio viene prima e dopo? Abilmente ottimizzato per guidarti a padroneggiare una sequenza di allenamento del flusso corporeo totale per aiutarti a trovare la tua connessione con il tuo centro e trovare l'armonia tra la tua mente e il tuo corpo.
Bellissime illustrazioni di colore: dite addio agli opuscoli delimitati in bianco e nero della vecchia scuola da cui hai imparato come studente. Flashcard a colori stampate di alta qualità, con immagini a colori che illustrano diagrammi chiari e dettagliati per una guida visiva efficace ed efficace.
Regala un nuovo stile di vita divertente: crediamo che quando ci sentiamo meglio, possiamo fare di meglio ed è la nostra missione diffondere la voce. I nostri mazzi si avvolgono bene per regali di Natale, compleanno e anniversario. Perfetto per i principianti, per rafforzare e condizionare il corpo, o per integrare il sequenziamento yoga per i tuoi amici yogi. Sorprendi i tuoi amici e familiari con una nuova attività di gruppo per metterti in forma, divertendosi!
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