Programmi Di Allenamento

Calzetti Mariucci

Programmazione e diario annuale di allenamento funzionale: 1

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Schede pronte Bodybuilding e Fitness: Allenamenti per l’ipertrofia, la forza, il dimagrimento. Full-Body, Split-Routine, Monofrequenza. In palestra, a casa con manubri, con kettlebell, a corpo libero

SCHEDE BODYBUILDING: Programmi di Allenamento Pronti All’Uso per Aumentare Forza, Massa Muscolare e Ottenere un Fisico Scolpito. (Allenamento, Fitness, Bodybuilding, Calisthenics, Nutrizione Vol. 7)

CALZETTI MARIUCCI

Programmazione annuale dell'allenamento per i pulcini

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Programmi di allenamento per il corpo femminile  

Elika

Manuale di allenamento con i manubri. 101 esercizi e 66 programmi per la crescita muscolare, la forza e la performance

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Programma di allenamento isometrico: Programma di allenamento da casa - nessun equipaggiamento necessario

AREdit.com

Allenamento Avanzato Bodybuilding: Programma e schede per un anno (Programmi di allenamento bodybuilding e fitness)

ELIKA

Manuale di calisthenics. Teoria e metodologia dell'allenamento con propedeutiche, esecuzioni e programmi

CALZETTI MARIUCCI

Programmazione annuale dell'allenamento del portiere dilettante. Con DVD