Mindfulness Mondadori
I 10 migliori prodotti di aprile 2025
Ultimo aggiornamento:
30 aprile 2025
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Metodo Mindfulness: 56 giorni alla felicità
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Piccoli momenti di mindfulness
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Mindfulness profonda: 8 settimane per ritrovare la pace interiore
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Piccoli momenti di mindfulness
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Editore: Mondadori
Autore: Patrizia Collard , Abigail Read , Alessandra Sora
Collana: Comefare
Formato: Libro in brossura
Anno: 2016
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MONDADORI
Mindfulness per bimbi (e genitori): CONSIGLI E ATTIVITÀ PER PORTARE CALMA E CONSAPEVOLEZZA NELLA TUA FAMIGLIA
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L'arte della Mindfulness: Come liberarsi dalle abitudini mentali e sviluppare talento e creativita'
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Mindfulness. Colorare per trovare la serenità
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Mindfulness per chi è a pezzi
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The Miracle of Mindfulness: An Introduction to the Practice of Meditation
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31 Giorno Mindfulness Challenge Cards - Prendete uno al giorno per un mese di consapevolezza…
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#10
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E se riportassi la tua vita a quello che sta succedendo adesso? Si dice che una dose giornaliera di consapevolezza per migliorare la creatività, la produttività, la pace della mente e ridurre lo stress. Sviluppare uno stile di vita consapevole richiede pratica, tempo e pazienza. Le vecchie abitudini devono essere ammorbidite e sostituite con nuovi modi di pensare.
La ricerca neuro ci ha dimostrato che il nostro cervello ha bisogno di circa 30 giorni per adattarsi a un cambiamento di abitudine. Questo è l'obiettivo dei nostri prodotti "A Month of Mindfulness". 31 attività quotidiane progettate per migliorare la vostra consapevolezza. Stampato su carta di alta qualità con immagine sul retro.
Gli esercizi sono orientati in modo che siano facili da eseguire anche nei giorni più impegnativi. La maggior parte degli esercizi possono essere eseguiti ovunque e in qualsiasi momento, spesso senza che altre persone lo sapesso. Se pratichi questi compiti di mindfulness ogni giorno, speriamo di andare un po 'più consapevole attraverso la vita. Vi auguriamo molta fortuna e gioia!
Questo prodotto è simile al nostro "mese di mindfulness jar" ma in formato carta da gioco piuttosto che un barattolo e una scatola regalo. Questi sono più trasportabili e meglio da portare in giro con te, ma non abbastanza bello come il barattolo (a nostro parere).
Le carte sono più grandi delle solite carte da gioco (70 mm x 120 mm) e vengono fornite in una scatola rustica. Un ottimo riempitivo natalizio per adulti
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