Mindfulness 5
I 10 migliori prodotti di aprile 2025
Ultimo aggiornamento:
5 aprile 2025
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Mindfulness in 5 minuti. Pratiche informali di ordinaria felicità
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Il Castoro
Respira insieme all'orso. Calma, concentrazione ed energia positiva. 30 momenti di mindfulness per bambini
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FABA
Personaggio Sonoro FABA – Mindfulness per bambini – Attività – Giocattolo, Contenuto Educativo, Versione Italiana, Bambini e bambine 4-6+ anni
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#3
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PERSONAGGIO SONORO: Da posizionare sul Raccontastorie FABA, il dispositivo audio che permette a bambini e bambine di ascoltare storie, canzoni, favole e filastrocche. Ogni statuina 3D rappresenta un personaggio dell'universo infantile. La cassa audio non è compresa. Se il contenuto del Personaggio Sonoro non è presente all'interno del tuo Raccontastorie FABA, aggiorna la cassa audio tramite l'App MyFaba del computer
MINDFULNESS PER BAMBINI: Una lezione di Mindfulness con la tartaruga Martina per fornire ai più piccoli gli strumenti per coltivare la calma e acquisire maggiore consapevolezza di sé e del mondo. Il contenuto è realizzato con la consulenza scientifica di Stefania Rotondo, psicoterapeuta e membro direttivo dell'Istituto Italiano per la Mindfulness, dove ha creato una specifica area dedicata alla mindfulness in età evolutiva.
DURATA circa 20 minuti, EDITORE FABA srl, CONTENUTO: 1. La tartaruga Martina; 2. Iniziamo!; 3. Esercizio di rilassamento; 4. Safari; 5. In ascolto; 6. Il gioco delle bolle di sapone; 7. La tecnica della tartaruga; 8. Lo scarabocchio consapevole; 9. La camminata lenta.
EDUCATIVO E SICURO: I contenuti educativi possono essere ascoltati utilizzando il Raccontastorie FABA oppure l’App MyFaba. Tutti i Personaggi Sonori sono certificati e composti da materiale atossico per essere utilizzati in autonomia da bambini e bambine.
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UrBestSelf
The 6-Minute Diary (Il Diario di 6 Minuti) | 6 Minutes a Day for More Mindfulness, Happiness and Productivity | A Simple and Effective Gratitude Journal |
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#4
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✅Un approccio SEMPLICE E SCIENTIFICO per una VITA PIÙ FELICE E PIÙ PIENA - Basato sui risultati della ricerca in psicologia positiva e nelle neuroscienze e sul feedback dei nostri utenti in tutto il mondo (più di 1.000.000): Il risultato: un libro che porta ogni giorno abitudini positive e forti nella tua vita quotidiana!
✅ FOCUS sul PROGRESSO e sulle cose belle della vita - Se vuoi stare bene, devi pensare nel modo giusto - e questo è ciò che questo diario ti insegna a fare. Il diario dei 6 minuti aiuta a non guardare ciò che manca o non va bene, ma a concentrarsi sul progresso e sulle cose belle. In questo modo otterrai per lungo tempo più gratitudine, consapevolezza e calma.
✅ Lo SVILUPPO DELLA PERSONALITÀ reso facile - Abbiamo trasformato i complessi risultati della ricerca in uno strumento efficace e facile da usare. Utilizza i principi collaudati della psicologia positiva per aumentare il tuo benessere nel lungo periodo - in porzioni fattibili di 3 minuti al mattino e 3 alla sera!
✅ PIÙ DI UN SEMPLICE DIARIO - 70 pagine di introduzione con strategie concrete di implementazione, aneddoti interessanti e consigli chiari su come ottenere il massimo dal tuo diario. Un diario di 220 pagine: sezione giornaliera, settimanale e mensile + 33 pagine per le note: qui puoi scoprire cosa ti appaga veramente e come integrarlo sempre più nella tua vita.
✅ BONUS EBOOK "La perfetta routine mattutina": 35 pagine con 25 esercizi di routine mattutina, studi e consigli per creare la routine mattutina che funziona meglio per te. IL REGALO PERFETTO: stampato con amore in Germania, realizzato con materiali di alta qualità ed ecosostenibili, un regalo meraviglioso per portare un sorriso sul volto dei tuoi cari – adatto per qualunque occasione.
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Οι 5 Αισθήσεις | Άσκηση Ενσυνειδητότητας | Mindfulness
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Mindfulness Meditation - Part.5
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