Mindfulness

MONDADORI

Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità. Il programma di meditazione che ha liberato dall'ansia e dallo stress milioni di persone

Mimesis

Mindfulness per principianti. Nuova ediz. Con Contenuto digitale per accesso online

Demetra

Mindfulness in pratica                          

Franco Angeli

Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)        

Mindfulness: Aumenta la tua autostima, elimina il pensiero negativo, gestisci lo stress e migliora la qualità della vita attraverso la tua crescita personale

Independently published

Mindfulness e Resilienza: La Tua Guida Base al Benessere Mentale: Raggiungi la pace interiore, libera la mente dai pensieri negativi e vinci stress, e ansia con un approccio semplice e accessibile

STRAORDINARIAMENTE

Mindfulness in 5 minuti. Pratiche informali di ordinaria felicità

Corbaccio

Vivere momento per momento. Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness. Ediz. ampliata

My Life

Il Metodo Mindfulness 75 Meditazioni per ridurre lo stress, migliorare la salute mentale e trovare la pace nella vita quotidiana. Edizione a colori con efficaci e veloci meditazioni giornaliere

ASTROLABIO UBALDINI

Mindfulness. Una guida pratica al risveglio