Mindful Eating Esercizi
I 10 migliori prodotti di marzo 2025
Ultimo aggiornamento:
19 marzo 2025
Independently published
MINDFUL EATING: La Guida per Ritrovare la Gioia di Stare a Tavola e ai Fornelli con un’Alimentazione Sana e Consapevole. (Incluse Ricette Semplici e Veloci + Esercizi Mindful)
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#1 VINCITORE
DE AGOSTINI
Mindful eating: Cambia il tuo modo di pensare il cibo
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QUALITÀ SUPERIORE
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#2
LA PIETRA FILOSOFALE
Mindful kitchen. Cinque passi per un'alimentazione consapevole
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QUALITÀ OTTIMA
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#3
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Editore: ED-Enrico Damiani Editore
Autore: Paola Iaccarino Idelson , Marina Mosca
Collana: La pietra filosofale
Formato: Libro in brossura
Anno: 2021
17,10 € SU AMAZON
Shambhala Publications
Mindful Eating: A Guide to Rediscovering a Healthy and Joyful Relationship with Food (Revised Edition)
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QUALITÀ DISTINTA
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#4
MANUALI MIND
Ascolta la tua pancia. Perché tutte le malattie nascono nel «colon (intestino, prego!) irritabile»
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#5
Independently published
Ricostruisci la tua Autostima: Un Percorso Innovativo in 5 Settimane per Combattere la Bassa Autostima. Con Esercizi ed Attività Guidate per Sviluppare una Nuova Consapevolezza, Stare Bene e Piacersi
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#6
Mind Edizioni
Le ricette di Ascolta la tua pancia: Dalla teoria alla pratica. Perché l'appetito viene mangiando
78
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#7
Independently published
Mindful Musicians — Practical Technique: Book 1
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QUALITÀ BUONA
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#8
Generico
Mindful Activity Card, Portable Interactive Board Game, Confidence Building Deck for Teens, Adults, and Kids, Fostering Resilience, Awareness, and Positive Thinking
70
QUALITÀ BUONA
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#9
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Encourages Mindfulness & Positivity: Designed to promote self-awareness and emotional well-being, these mindful activity cards help users practice gratitude, reduce stress, and develop a positive mindset through engaging and thoughtful prompts
Confidence & Resilience Building: Each card is crafted to inspire self-reflection, boost confidence, and encourage problem-solving skills, making it an ideal tool for personal growth, emotional resilience, and mental well-being for all ages
Fun & Interactive for All Ages: Perfect for kids, teens, and adults, this game fosters meaningful conversations, strengthens relationships, and enhances social skills, making it great for family game nights, classrooms, or
Portable & Travel-Friendly Design: Compact and lightweight, this deck is easy to carry anywhere—whether at home, school, work, or on the go—allowing users to incorporate mindfulness and self-improvement into their daily routine
Versatile for Various Settings: Ideal for personal use, group activities, or professional environments like counseling and , these activity cards provide a fun and engaging way to cultivate mindfulness and boost emotional intelligence
13,14 € SU AMAZON
Switch Research
Switch Research Mindful Planner (consapevolezza) – Organizzatore di vita basato sull'evidenza – 31 giorni pianificatore degli obiettivi per sviluppare la presenza e la consapevolezza consapevole –
68
QUALITÀ BUONA
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#10
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Monitora i tuoi livelli di consapevolezza: il pianificatore di vita Mindfulness ti aiuta a misurare, valutare e riflettere sui tuoi livelli generali di consapevolezza e attenzione, in modo da poter individuare dove puoi migliorare.
Migliora efficacemente la tua consapevolezza: come gli altri due pianificatori di vita consapevoli della serie, il Mindfulness Awareness Planner include attività di consapevolezza basate sull'evidenza che migliorano la tua presenza.
Un sistema completo per la trasformazione: il Mindfulness Goals Planner combina tecniche di costruzione della consapevolezza, terapia cognitiva basata sulla consapevolezza e autovalutazione scientificamente validata!
Goditi il piacere di rimanere in pista: il bellissimo organizer per la vita consapevole con copertina morbida è un piacere da usare, mentre la funzione di messa a fuoco settimanale ti mantiene motivato sul tuo percorso di trasformazione.
Sostenuti dalla ricerca: i nostri pianificatori di vita Mindfulness sono creati con specialisti e università di salute mentale e testati attraverso sondaggi sapientemente strutturati ed esperimenti sociali.
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