Manuale Di Stretching Shiatsu
I 10 migliori prodotti di marzo 2025
Ultimo aggiornamento:
28 marzo 2025
L'Età dell'Acquario
Manuale di Stretching Shiatsu: Esercizi per riequilibrare e mantenere la propria energia
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Enciclopedia del massaggio. Guida illustrata a tutte le tecniche, con indicazioni passo passo e approfondimenti
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PREPARAZIONE FISICA
Stretching
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DASKING Scrocchia Stretching Schiena, Massaggiatore Lombare, Barella per Distendere La Schiena, Dispositivo per Sollievo Dal Dolore Alla Schiena e Da Dolori Muscolari-Back Stretcher Casa Fitness
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#4
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【Allevia efficacemente il dolore alla schiena】La barella per la schiena ha 110 punti di massaggio e 10 magneti che portano l'effetto dell'agopuntura e sciolgono i muscoli tesi, alleviano il dolore cronico alla schiena e alleviano lo stress, possono fornire un allungamento del corpo, alleviando il dolore alla zona lombare, alla schiena e ai nervi sciatici, all'ernia del disco, alla sciatica, alla scoliosi, ecc.
【Dare una colonna vertebrale sana】 Questa scrocchia schiena ha un design ergonomico, è realizzata in robusto materiale ABS, che può sostenere fino a 300 libbre senza deformarsi o rompersi facilmente, può sostenere in modo sicuro la schiena, alleviare il mal di schiena, aiutare la colonna vertebrale a tornare alla sua linea naturale, stabilizzare la colonna vertebrale e correggere la postura, e migliorare la flessibilità dei muscoli della schiena e delle spalle.
【Libera regolazione dell'altezza】La stretching schiena lombare può essere facilmente regolata a qualsiasi altezza, semplicemente ruotando l'asta ausiliaria per scegliere l'altezza più appropriata e confortevole.L'altezza massima può essere regolata a 3,4 pollici. Più alta è l'altezza impostata, più forte è la forza di allungamento che può ottenere.
【Regalo perfetto】 Utilizzando la massaggiatore schiena lombare per 10-15 minuti, la fatica scompare. È ideale per gli impiegati seduti, i lavoratori edili, i lavoratori manuali pesanti, i golfisti e le persone che devono usare la vita per lavoro e sport per molto tempo. Può utilizzare l'estensore per la schiena su una sedia da ufficio, sul sedile dell'auto, a letto, ecc. Inoltre, è un'idea regalo ideale per tutti i suoi cari che hanno problemi di mal di schiena
【Consigli】1) I principianti o coloro che hanno una colonna vertebrale lombare dolorante possono aggiungere un cuscinetto di stoffa morbida o un asciugamano quando iniziano a usarlo per evitare il contatto diretto con la piastra rigida della vita, causando lesioni. 2) Inizi con l'impostazione più bassa e lasci che la sua schiena si abitui a quella prima di aumentarla. 3) Se ha subito un intervento chirurgico o una lesione alla schiena, consulti il suo medico prima di utilizzarlo.
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Rhode Island Novelty
Stretching String
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Cordoncino allungabile.
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Ritorno alla vita. Metodo Pilates: gli esercizi e gli scritti originali
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Zthluyc
cintura yoga yoga stretching belt Ligament Stretching Belt cintura per lo stretching yoga Per lo stretching delle gambe - Fascia di Riabilitazione, adatta per Cinghia per Pilates, danza, yoga - Nera
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1.Alta qualità: la cintura yogaè realizzata con materiali in poliestere e nylon di alta qualità, resistenti, elastici e che possono allungarsi liberamente. Il tessuto è traspirante, assorbe l'umidità, così puoi goderti il massimo comfort anche se ti alleni per lunghi periodi di tempo.
2.Regolazione flessibile: cintura di allungamento yoga ha una larghezza di 11,5 cm e una lunghezza totale di 120,5 cm. È dotata di 7 anelli di regolazione di precisione e adotta un design di allungamento segmentato per alleviare con precisione il dolore muscolare dopo l'allenamento, migliorare la resistenza fisica e garantire che. ogni tratto è preciso ed efficiente.
3.DESIGN PROFESSIONALE: Ligament Stretching Belt Specificamente progettato per allungare la fascia plantare, combinando una resistenza allo strappo superiore con la massima morbidezza. L'innovativo sistema di chiusura in velcro garantisce un uso comodo e non restrittivo, fissa saldamente il tallone e aiuta a ottenere uno stretching più profondo.
4.Ampiamente usato: yoga stretching belt che si tratti di yoga, fitness, rilassamento sportivo o balletto, allenamento per la flessibilità, correzione della curva delle gambe, sollievo dal dolore muscolare, questa cintura di stretching fitness pieghevole e portatile può gestirla facilmente e soddisfare le esigenze di persone diverse.
5.Servizio clienti: se le cinghie elastiche per yoga sono danneggiate o presentano problemi di qualità, contattaci via e-mail. Ti forniremo una soluzione soddisfacente al 100% entro 24 ore!
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Furuising 2 Pezzi Yoga Stretching Belt, Cinghia Yoga con 6 Loops, Fascia Elastica Yoga, Cintura di Allungamento Yoga, Ligament Stretching Belt per Pilates, Danza, Allenamento, Ginnastica（Nero/Rosa）
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🧘【2 Pezzi Yoga Stretching Belt Set】In questo set si ottiene un nero fascia stretching e un rosa fascia stretching con istruzioni in inglese, facile da usare, 2 pezzi stretch band sono sufficienti per l'uso quotidiano, si può anche allenare con la famiglia o gli amici.
🤩【Efficace Sollievo dal Dolore】Cinghie da yoga aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, aiuta nel trattamento della fascite plantare allungando la fascia plantare e i muscoli delle gambe e ridurre le lesioni causate da tensioni nei polpacci, cosce, fianchi e parte bassa della schiena.
🧘【Design a 6 Loop】Fascia elastica yoga è disponibile in 6 varianti. La fascia stretching ha una larghezza di 13cm e una lunghezza totale di 145cm. I diversi loop possono tirare le gambe a diverse altezze, si può facilmente posizionare e regolare la lunghezza desiderata liberamente in base alle diverse esigenze di allenamento, la fascia yoga è molto facile da usare.
🤩【Durevole e Robusto】I nostri ligament stretching belt sono realizzati in tessuto oxford di alta qualità e cotone, forte e traspirante, il leg extender Painless Legs Band durerà a lungo mantenendo le caviglie comode e non si romperà facilmente. Puoi allungare con fiducia con la fascia stretch.
🧘【Ampia Gamma di Applicazioni】Elastico fasce di resistenza può aiutare a riscaldare rapidamente l'esercizio e a bruciare i grassi, ideale per l'allenamento delle gambe. cinghie yoga può essere utilizzata anche per lo yoga, l'aerobica, la danza e il balletto per migliorare la flessibilità, alleviare i crampi, recuperare e migliorare le capacità motorie, adatta a principianti e professionisti.
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EverStretch
EverStretch Stretching gambe: Più flessibile col trainer per la flessibilità per porta, Attrezzatura stretching LITE per danza, MMA, Taekwondo, ginnastica. Attrezzatura per lo stretching portatile
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OTTIENI RAPIDAMENTE SPACCATE COMPLETE. Cinghia yoga facile da usare per migliorare la flessibilità delle gambe, l'equilibrio e l'ampiezza di movimento in una posizione naturale per il corpo. Solo poche settimane di uso costante e i tuoi amici noteranno notevoli miglioramenti nei tuoi movimenti.
MUOVITI SENZA SFORZO. Fascia elastica da ballo pronta all'uso in pochi secondi: metti l'ancoraggio per la porta su un qualsiasi stipite robusto, chiudi la porta e tira la cinghia attraverso l'anello D e sei pronto a portare le tue pose al livello successivo.
NON ACCONTENTARTI. EverStretch: Attrezzatura Premium per lo stretching. Lezioni Premium. Servizio Premium. Allenati con fiducia. Materiali di alta qualità che garantiscono solidità: Cinghia in cotone da 150 gr. che scorre dolcemente attraverso un anello D in metallo di 5 mm. L'ancoraggio alla porta fissa la cinghia con un bullone attraverso una piastra metallica.
ECONOMICO. Questa è la versione LITE del nostro Door Flexibility Trainer, che è più economica della versione PRO più completa.
NESSUN RISCHIO: GARANZIA DI RIMBORSO + GARANZIA A VITA. Acquista con fiducia. Non sei contento? Ti rimborseremo; senza domande. Registrati sul sito web di EverStretch per una garanzia a vita. Ecco quanto crediamo nel nostro prodotto!
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Navaris Tavoletta Massaggiante Back Stretcher in Legno e Schiuma - Supporto Massaggia Schiena 6x Sfere per Massaggio Dorsale Lombare Sacrale Toracico
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MASSAGGIO SCHIENA: la stretching board Navaris è lo strumento perfetto per massaggiare i muscoli dorsali, lombari e sacrali nonché quelli toracici. La pedana massaggiante contribuisce ad allungare le vertebre rilassando la colonna vertebrale.
SI USA COSÌ: basta sdraiarsi a pancia in su sul massaggiatore ortopedico dopo averlo posizionato a terra. Le palline massaggianti si possono posizionare dove necessario per fare pressione su qualsiasi zona del corpo.
DETTAGLI: la tavola in betulla ed eucalipto con pad in schiuma misura 45x26x7cm ed è munita di 6x semisfere massaggianti da Ø4,5x2,5cm. Pesa poco più di 1kg ma ne sorregge fino a 150. In caso di gravidanza, consultare un medico previo utilizzo!
MULTIUSO: perfetto per allungamento vertebrale, stimolazione di trigger point e nervo sciatico o per rilassare la fascia muscolare, sia posteriore che addominale.
VERSATILE: non solo per relax cervicale, le palle ortopediche sono rimedi ideali per distendere addome, basso ventre e altre zone.
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manuale di shiatsu
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