Libro Per Ansia E Depressione

SPERLING KUPFER

Guarire. Una nuova strada per curare lo stress, l'ansia e la depressione senza farmaci né psicanalisi

Ruminazione Mentale: 10 strategie per smettere di pensare troppo e superare ansia e pensiero ossessivo

Libreria Pienogiorno

Spegni sto c***o di cervello. Il geniale metodo scorretto (ma scientifico) per vincere stress, ansia e tutto ciò che ti guasta la vita e ritrovare una volta per tutte la meritata felicità

Independently published

Libera Mente, Elimina Stress e Pensieri Tossici: Tecniche Pratiche per Gestire Ansia, Superare lo Stress e Riscoprire Felicità e Benessere con la Psicologia Positiva

Raffaello Cortina Editore

Terapia ricostruttiva interpersonale per la rabbia, l’ansia e la depressione

Terapia Cognitivo Comportamentale: 4 Libri in 1 - Strategie pratiche per vincere ansia, stress e depressione. Gestisci le emozioni, ritrova la serenità mentale e potenzia la fiducia in te stesso

De Agostini

101 trucchi anti-ansia per affrontare al meglio le medie

Independently published

Comunicazione Assertiva: La guida per migliorare il proprio modo di comunicare, imparare a dire “no” e dare valore alle parole

Elizabeth Cole

Sconfiggere l’ansia: Libro per bambini su come superare le preoccupazioni, lo stress e la paura (Il mondo delle emozioni dei bambini)

Longanesi

Parlarne aiuta. Il libro per capire che forma ha la tua ansia