Libro Benessere Longevità E Salute
I 10 migliori prodotti di aprile 2025
Ultimo aggiornamento:
24 aprile 2025
Cairo
Benessere, longevità e salute. Come cambiare la tua vita con semplici strategie di Brain & Body Hacking
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Longevità funzionale. Il segreto della salute è nei muscoli: Il metodo per riprogrammare il metabolismo, bruciare i grassi, aumentare l’energia e la lucidità mentale
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Biologia della gentilezza. Le 6 scelte quotidiane per salute, benessere e longevità
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Editore: Mondadori
Autore: Daniel Lumera , Immaculata De Vivo
Collana: Oscar bestsellers wellness
Formato: Libro in brossura
Anno: 2021
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Giacomo Catalani Editore
Nutrizione Funzionale®. Bilanciamento nutrizione/fabbisogno. Per il raggiungimento della migliore forma fisica, prestazione e longevità.
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Composizione corporea: concetti generali e miglioramento.
Tessuto adiposo, infiammazione e malattie croniche: obesità.
Allenamento, massa muscolare, processi antinfiammatori e salute.
Dieta per aumentare la massa muscolare: strategie nutrizionali e punti salienti.
Allenamento per aumentare la massa muscolare: tipi di contrazione, durata ottimale, differenze.
Dieta per dimagrire: dieta ipocalorica e come preservare la massa magra durante il dimagrimento.
Allenamento per dimagrire: volume di allenamento e dimagrimento correlato
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Salute e Longevità: Ottimizza la Tua Vita con Strategie di Brain & Body Hacking!
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Vallardi
La dieta Adamski: Obiettivo pancia piatta: come purificare l'intestino mangiando di tutto
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La Bibbia della Longevità: Consigli e pratiche per vivere serenamente la vecchiaia (Salute e Benessere)
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Il grande libro della longevità: Come vivere bene e a lungo con i consigli di «Buongiorno benessere»
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L’Elisir della Bellezza, Benessere e Longevità: I segreti per rimanere sempre giovani, belle, vitali e in piena salute
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