Libri Per Rilassarsi

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Sotto l'albero della saggezza zen: 64 storie buddiste per coltivare pensieri positivi, trovare la pace interiore e vivere una vita più felice

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Come Smettere di Pensare Troppo: Liberati Definitivamente Dal Sovrappensiero. Impara a Non Rimanere Prigioniero Della Tua Mente e a Raggiungere La Serenità Mentale Che Stai Cercando

TECNICHE DI RILASSAMENTO: La guida completa a tutte le tecniche per rilassarsi: dal tai chi alla meditazione. Scopri come imparare a gestire le emozioni per eliminare ansia e stress.

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Libro di Arteterapia da Colorare | 35 Disegni Mindfulness per Rilassarsi e Antistress | libro da colorare per adulti

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LASCIARE ANDARE: Un Approccio Innovativo per una Mente Libera: Spezza le Catene dell’Ansia e dello Stress, Allontanati dalle Relazioni Tossiche, Riscopri la Serenità e la Libertà Emotiva + Audiolibro

Rizzoli

Il mondo con i tuoi occhi. Tutti gli strumenti per disinnescare gli autoinganni e affermare chi sei veramente

Einaudi Ragazzi

Il sassolino stanco e altre storie per rilassarsi prima della nanna. Ediz. a colori

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100 Quiz enigmi e indovinelli da risolvere mentre fai la cacca: Quiz divertenti, enigmi, rompicapo e crucipuzzle, passatempo per rilassarsi, regalo ... con questo libro di divertenti quiz da bagno

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Perché tu vali! Un libro pieno d’amore. Per te.  

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DIARIO ZEN: 12 mesi per scoprire consapevolezza, ottimismo e serenità in soli 3 minuti al giorno. Inizia da qui.