Libri Ginnastica A Casa

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Yoga Facile con la Sedia per Over 60: Ritrova Energia e Benessere in Soli 10 Minuti al Giorno. Esercizi Illustrati per Migliorare Mobilità, Equilibrio e Serenità Mentale.

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Pilates al Muro: Allenamenti di 20 Minuti per Ridurre il Girovita, Tonificare Gambe, Addome e Glutei - Sfida di 28 Giorni Ideale per Donne

ESERCIZI SOMATICI PER DIMAGRIRE: Tecniche per rimuovere le barriere mentali, ritrovare equilibrio e fiducia & perdere peso. PROGRAMMA DI 9 GIORNI INCLUSO (YOGA SOMATICO)

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Yoga con la Sedia per Over 60: Esercizi Facili per Mantenere Agilità e Benessere nel Tempo - Guida Pratica al Chair Yoga Italiano

Edizioni Mediterranee

Ginnastica posturale. Esercizi e consigli per conquistare una postura corretta

Terra Nuova Edizioni

Ginnastica hipopressiva per il pavimento pelvico: Un approccio multidisciplinare ed esercizi pratici per la salute femminile

ELIKA

Enciclopedia degli esercizi per gambe, addominali e glutei. Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione

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Yoga sulla Sedia per Dimagrire: Raggiungi il Tuo Peso Ideale in 10 Minuti al Giorno | Esercizi Facili da Eseguire con VIDEO SPIEGAZIONE - Per Principianti, Anziani e Chi Recupera da Infortuni

MANUALI DI SELF-HELP

Ginnastica per tardone. Ediz. speciale          

Piccin Nuova Libraria S.p.A.

Allenamento funzionale e anatomia umana. Manuale illustrato per il perfezionamento del movimento